Friday, January 18, 2019

Inilah 10 Cara Membakar Lemak Mudah di Rumah

10 Cara Membakar Lemak Mudah di Rumah ,- Jangan pergi ke gym untuk menurunkan berat badan. Anda bisa menggunakan uang keanggotaan gym untuk gaun baru! Berikut adalah beberapa metode terbaik yang bisa Anda coba untuk membakar lemak di rumah sehingga Anda kehilangan semua berat itu.

1. Teh hijau
Mulailah hari Anda dengan secangkir teh hijau. Teh hijau bisa membantu menurunkan berat badan. Ini memiliki sifat rekayasa termodinamika yang meningkatkan laju metabolisme dalam tubuh, membantu membakar lemak yang tersimpan dalam tubuh. Anda bisa minum sebanyak mungkin cangkir yang Anda inginkan! Ini memberi perasaan kenyang, menjadikannya penekan nafsu makan yang efektif juga!.


10 Cara Membakar Lemak Mudah di Rumah

2. Berjalan
Olahraga adalah salah satu cara terbaik untuk menyingkirkan kelebihan lemak tanpa efek samping sama sekali. Pakai sepatu berjalan Anda dan pergi jalan-jalan setiap pagi. Mulailah dengan 15 menit sehari dan perlahan naikkan waktu berjalan Anda sampai empat puluh lima menit sampai satu jam. Ini sebenarnya bisa membakar banyak kalori. Berjalan adalah salah satu metode terbaik yang membantu menjaga berat badan selamanya, tanpa harus khawatir tentang bertambahnya berat badan!.

3. Makanan Tidak Jumping
Karena kelaparan sendiri bukanlah cara menurunkan berat badan. Banyak orang melakukan diet drastis atau kelaparan untuk menurunkan berat badan. Anda mungkin akan kehilangan sedikit berat badan pada awalnya, namun dalam jangka panjang, ini bisa merusak tubuh secara serius. Jangan pernah melewatkan makan, apalagi sarapan pagi. Itu adalah makan yang paling penting tiap hari. Makan pagi membantu mengatur asupan makanan sepanjang hari. Melewatkan sarapan tidak hanya memperlambat metabolisme tubuh, tapi juga membuat Anda makan terlalu banyak saat Anda lapar. Seiring bertambahnya usia, metabolisme juga menurun, pada saat-saat yang mengkonsumsi makanan sehat, kaya akan berbagai jenis nutrisi, menghindari makanan berminyak, berminyak, bergula dan minuman ringan dalam jumlah kecil membantu mengurangi berat badan.

4. Diet Seimbang
Hal ini penting untuk merumuskan dan mengikuti diet yang tepat, yang tidak termasuk semua jenis makanan yang digoreng dan berlemak. Sebuah rencana diet, yang memberi makan tubuh Anda sekitar 1800 kalori sehari, berjalan jauh untuk membuang semua kelebihan berat badan. Mengonsumsi jumlah yang tepat yang dibutuhkan tubuh, diet seimbang dengan banyak makanan alami dan sehat, buah-buahan dan sayuran, jauh lebih baik untuk tubuh yang sehat dan bugar. Diet, jika dipatuhi secara ketat, bisa membuat perbedaan drastis pada berat badan Anda.

5. Diet Diary
Memelihara buku harian telah membantu banyak orang menurunkan berat badan. Memperhatikan semua yang Anda makan di siang hari membuat diet Anda tetap teratur. Penelitian telah menunjukkan bahwa banyak orang telah menghilngkan beberapa inci dan beratnya hanya dengan menuliskan semua makanan yang mereka makan. Saat ini, Anda juga memiliki beberapa aplikasi di ponsel Anda yang membantu Anda melacak asupan harian Anda.

6. Berhenti Makan diluar
Kurangi jumlah saat Anda makan di restoran atau menikmati makanan kemasan dalam seminggu dan Anda akan melihat perbedaan radikal dalam tujuan kesehatan dan penurunan berat badan Anda. Makanan di restoran atau makanan kemasan kaya dan tinggi garam. Hal ini dapat mempengaruhi kesehatan Anda dalam jangka panjang.

7. Latihan
Latihan fisik adalah suatu keharusan jika Anda ingin mencapai tujuan penurunan berat badan. Tidak ada diet yang bisa memberikan solusi jangka panjang kecuali Anda menggabungkannya dengan olahraga. Bahkan olahraga selama tiga puluh menit sehari bisa menunjukkan hasil yang luar biasa. Anda tidak perlu berinvestasi dengan peralatan mahal untuk berolahraga di rumah. Ada berbagai latihan pembakaran lemak di rumah yang bisa Anda lakukan bahkan saat menonton TV atau mengerjakan komputer.

8. Jadilah Aktif
Aktif tidak hanya membantu membakar kalori ekstra itu, tapi juga meningkatkan mood Anda dan membuat Anda menjadi bugar. Berjalan ke toko terdekat Anda, daripada naik mobil atau menaiki tangga daripada menggunakan lift membantu membangun daya tahan dan membakar kalori. Kegiatan seperti membersihkan debu di rumah, berkebun, mencuci mobil, bermain dengan anak-anak, membawa hewan peliharaan untuk berjalan-jalan semua menambah membuat Anda menurunkan berat badan. Ini juga akan menghentikan Anda dari makan saat Anda bosan!

9. Minum lebih banyak air
Minum hingga 11 gelas air setiap hari membantu menghilangkan tonjolan menjengkelkan itu. Lebih dari sekali, seseorang dengan masalah retensi air bisa gemuk. Minum lebih banyak air akan menurunkan masalah retensi air dan membuat berat badan Anda kurang. Namun, penting untuk diingat bahwa Anda meminum air dan tidak menggantinya dengan minuman ringan dan lembut seperti jus buah dan cola.

10. Tekanan Stres
Stres juga merupakan kontributor kenaikan berat badan seseorang. Dengan bertambahnya tingkat stres, tubuh menghasilkan kelebihan kortisol. Ini berasal dari fungsi tiroid, menciptakan ketidakseimbangan gula darah, dan meningkatkan timbunan lemak. Mengontrol stres dapat membantu menurunkan berat badan. Bersosialisasi, mengejar ketinggalan dengan teman lama, tertawa-semuanya membantu mengurangi stres. Perubahan gaya hidup seperti ini akan membuat orang lebih sehat dan bugar.

Perubahan gaya hidup kecil adalah semua yang Anda butuhkan untuk tetap pada tujuan penurunan berat badan Anda. Ini akan membantu memobilisasi metabolisme dan membangun tubuh yang indah dan sehat. Jadi tunggu apa lagi? Membakar lemak perut di rumah! Mulailah dan bersiaplah untuk memakai gaun yang mengagumkan!

Daftar 10 Ebook Reader Android Terbaik yang Bagus 2019

Daftar 10 Ebook Reader Android Terbaik yang Bagus 2019 ,- Seperti biasa dalam smartphone terdapat banyak pilihan. Jadi, berikut adalah daftar dari 10 pembaca ebook, tanpa urutan tertentu, yang menurut kami menarik. Ini mungkin bakal kasih gambaran mengenai apa yang ada di luar sana dan apa yang diharapkan dari aplikasi ereader. Temukan yang paling sesuai untuk Anda !!

1. Aldiko Book Reader

Aldiko merupakan pembaca ebook yang simple dan stabil yang mensupport buku terenkripsi ePub, PDF dan Adobe DRM. Ia telah mempunyai antarmuka bagaikan rak buku kayu yang bagus untuk mencantumkan seluruh buku kepunyaan anda. Tidak banyak animasi yang dapat kasih pada para pemakainya nuansa buku yang sebetulnya, namun ini mencakup seluruh opsi yang mungkin dibutuhkan untuk waktu membaca yang nyaman. Sejumlah opsi ini termasuk - ukuran font yang bisa disesuaikan, gaya font, margin, brightness dan juga mode malam. Fitur lainnya yang juga ada padanya itu termasuk bookmark, tag, pencarian teks global, kamus dan koleksi. Versi gratisnya mempunyai iklan yang tak pernah bakal ganggu bacaan Anda. Versi premium pun telah meliputi catatan, highlight, cover editing dan widget. Anda pun bisa unduh buku langsung dari perpustakaan (OPDS) seperti FeedBooks, dan mengimpornya langsung ke perpustakaan Aldiko Anda. Untuk siapasaja yang lebih memilih aplikasi simpel dan tidak harus begitu banyak penyesuaian, Aldiko merupakan pilihan terbaik.


10 Ebook Reader Android Terbaik

2. Moon + Reader

Moon + Reader merupaakn pembaca lanjutan untuk siapa saja yang mau mengimpor sejumlah jenis buku dan menghendaki lebih dari sekadar pilihan biasa untuk menyesuaikan pengalaman membacanya. Yang satu ini telah mensupport epub, pdf, mobi, chm, cbr, cbz, umd, fb2, txt, html, rar dan zip yang bisa dengan baik ditambahkan dari memori ponsel atau di unduh dari perpustakaan online. Selurunya mulai dari tema, kontrol dan animasi font to page turn and gesture bisa dengan baik disesuaikan. Ini pun telah meliputi layar dua halaman untuk mode lansekap untuk komplitkan pengalaman dalam baca buku yang realistis. Disamping itu ia pun telah mempertahankan statistik untuk melacak sejumlah banyak yang telah Anda baca, dan juga memperingatkan kalau Anda sudah membaca begitu banyak dalam satu peregangan. Versi free nya berisi iklan nonintrusif dan meliputi sebagian besar fitur yang disebutkan di atas. Tetapi, supaya bisa memaksimalkan aplikasi ini dan mensupport pengembangnya, Anda bisa mengambil yang versi berbayar dari Play Store.


10 Ebook Reader Android Terbaik


3. AIReader

Pada tampilan pertama, AIReader bisa jadi tidak tampak begitu modern dan keren, namun ia kompatibel dengan nyari seluruh android yang mungkin Anda punya, yakni kalau ponselnya itu kantongi versi Android lebih dari 1,6. Hal ini pun dikenal sebagai 'Any text book reader' dan mensupport fb2, fb3, fbz, txt, epub (tidak ada DRM), html, doc, docx, odt, rtf, mobi (no DRM), prc (PalmDoc), txt dan tcr. Aplikasi ini telah mensupport tampilan satu halaman atau tampilan halaman ganda. Buku bisa ditambahkan dari ponsel atau diunduh dari online (OPDS). Disamping itu telah menyuguhkan kustomisasi yang lebih dari cukup, semisalnya ukuran font yang bsia disesuaikan, warna font, gaya, kecerahan, indentasi dan jarak, yang bakal kasih jaminan pada para pemakainya itu pengalaman dalam baca buku yang lebih baik. Selain itu pun telah ada fitur untuk diterjemahkan, bookmark, sorot teks dan tambahkan kutipan.


10 Ebook Reader Android Terbaik

4. Google Play Buku

Untuk siapasaja penyukan Google, Playbook merupakan opsi yang terbaik. Ia telah menyuguhkan layanan serupa ke Amazon, di mana para pemakainya itu bisa membeli bahkan buku yang baru dirilis dengan online atau unduh sampel mereka sebelum betul betul merasa harus dibeli. Disamping itu pula telah mengadakan animasi transisi halaman 3D yang indah dan mensupport pengunggahan buku pdf dan epub ke perpustakaan Anda. Anda bisa menandai, mencari, memakai kamus, mencari web, menyorot teks, menambahkan catatan dan menyelaraskan posisi membaca di semua perangkat. Selain itu bakal kasih kustomisasi berupa perubahan dan tema style font. Aplikasi itu sendiri telah betul betul free. Anda bisa mempunyai seluruh ebooks Anda secara online, menyelaraskan posisi membaca Anda di sejumlah ponsel, seluruhnya tanpa biaya cuma dengan akun Google Anda.


10 Ebook Reader Android Terbaik


5. Amazon Kindle

Kalau anda pernah mempunyai Kindle dan mempunyai perpustakaan besar di atasnya, maka Anda bisa mengaksesnya langsung dari ponsel Android dengan memakai aplikasi Kindle. Aplikasi ini menyinkronkan posisi membaca di ponsel, tab dan pembaca Kindle Anda. Kalau Anda merencanakan untuk bepergian, seluruh yang Anda perlukan yaitu telepon Anda untuk membawa seluruh perpustakaan Kindle bersama Anda. Aplikasi ini memungkinkan unduh dari toko Kindle dan juga dari perpustakaan umum lainnya. Anda dapat mengerjakan unduh buku majalah, komik, fiksi dan non-fiksi. Memakai teknologi Whispersync untuk menyelaraskan posisi membaca, sorotan dan catatan. Disamping itu pula ia memungkinkan pembacaan kustomisasi dan pencarian web, dan mempunyai kamus inbuilt.


10 Ebook Reader Android Terbaik

6. eBook Kobo

Kobo ereaders merupakan deretan ereader yang telah dibikin oleh Rakuten Kobo Inc. Pembaca ebook yang tak pernah sukses meraih sasaran yang ditetapkan oleh Kindle, tetapi Kobo pasti berupaya menebusnya dengan meluncurkan aplikasi ereader android kepunyaannya sendiri. Aplikasi ini bakal memungkinkan para pemakainya untuk bisa membeli buku dari katalog online yang telah di suguhkan oleh Kobo. Dengan adanya animasi transisi halaman 3D maka membaca bakal kian lebih menyenangkan lagi. Disamping itu pula aplikasi yang satu ini memungkinkan kustomisasi font, margin, dan termasuk mode malam. Dan kalau Anda pernah merasa butuh untuk mencari sesuatu ketika membaca, Kobo bakal kasih Anda pencarian Wikipedia langsung dan hasil pencarian Google. Anda bsia jadi tidak perlu keluar dari aplikasi.


10 Ebook Reader Android Terbaik

7. Bookari Reader

Bookari sebelumnya merupakan pembaca ebook Mantano. Dengan perubahan nama, pembaca pasti telah meningkat pesat. Aplikasi ini mempunyai sejumlah fitur berguna. Ia bakal memungkinkan para pemakainya untuk bikin catatan, bookmark, sorotan, pencarian lanjutan, isyarat, pencarian kamus, dan memungkinkan penyesuaian font dan tema. Anda bisa melihat-lihat buku dari toko buku lewat browser inbuilt dan mengerjakan unduh secara langsung, dan kalau Anda memakai Dropbox untuk menaruh ebooks Anda, maka bisa mengaksesnya secara langsung lewat aplikasi ini dan mengimpornya ke perpustakaan Anda. Untuk yang mencatat ketika membaca, maka padanya telah termasuk fitur 'Notebook' untuk mengumpulkan seluruh catatan Anda dari buku tertentu, mengatur dan mengekspornya. Posisi membaca bisa disinkronisasikan ke semua perangkat dengan masuk dengan akun Google atau Facebook Anda.


10 Ebook Reader Android Terbaik

8. Cool Reader

Ikon aplikasi bsia jadi tak terlihat bagus namun aplikasinya cukup bagus. Cool reader telah mensupport format epub (non-DRM), fb2, doc, txt, rtf, html, chm, tcr, pdb, prc, mobi (non-DRM) dan pml. Buku-buku itu pun bisa diimpor dari penyimpanan telepon Anda atau diunduh dari katalog buku online. Para pembacanya bisa memiliki seluruh penyesuaian untuk bisa tingkatkan pengalaman membacanya. Dan kalau Anda terlalu lelah membaca, aktifkan opsi 'baca keras' dan biarkan TTS mengerjakan seluruh pekerjaan. Aplikasi ini pun mempunyai versi desktop, dan itu telah bikin ia menonjol di antara aplikasi lainnya.


10 Ebook Reader Android Terbaik

9. FBReader

FBReader mengklaim sebagai pembaca Buku Favorit Anda, dan ini begitu mungkin terjadi, sebab aplikasinya gratis dan tak mempunyai iklan. Aplikasi ini mensupport epub, azw3, fb2, rtf, doc, html dan plain text. Plugin bsia di unduh untuk mencupport format PDF dan DjVu. Disamping itu pula bakal memungkinkan sinkronisasi perpustakaan Anda lewat cloud, dan menyinkronkan posisi membacanya di semua perangkat. Sebagaimana biasa, ia mensupport kustomisasi font, latar belakang dan mode malam hari. Ini juga memungkinkan para pemakainya untuk menandai, menerjemahkan, mencari dan juga mengurutkan bukunya. Anda bisa mengerjakan mengimpor buku dari penyimpanan ponsel atau mengunduhnya dari katalog online yang disertakan dalam aplikasi. Anda bahkan bsia menambahkan katalog favorit Anda sendiri untuk mengakses buku dan mengunduhnya.


10 Ebook Reader Android Terbaik


10. Universal Book Reader

Universal Book Reader berasal dari pencipta OfficeSuite. Yang mana aplikasi ini bakal memungkinkan para pemakainya untuk mengimpor epub dan pdf, dan mempunyai fitur unik untuk mengkonversi sekitar 50 format file yang tak sama ke epub atau pdf dan mengimpornya ke perpustakaan Anda. Disamping itu pula kostumisasi biasa, ia mempunyai animasi 3D yang indah, dan juga mempunyai bookmark dan pencarian teks. Ebooks bisa ditambahkan dari memori atau bsia di unduh dari toko Feedbooks dengan memakai browser terintegrasi. Aplikasi ini menyertakan iklan, tetapi mempunyai opsi untuk menyingkirkannya dengan membeli versi premium yang diadakan TTS dan memungkinkan Anda mengunci buku tertentu dari perpustakaan Anda.


10 Ebook Reader Android Terbaik

Monday, December 31, 2018

Daftar Merk Krim Malam yang Cocok Untuk Kulit Berminyak dan Berjerawat Terbaru 2019

Daftar Merk Krim Malam yang Cocok Untuk Kulit Berminyak dan Berjerawat Terbaru 2019 ,- Saat tidur, tubuh menghasilkan hormon pertumbuhan yang membantu menciptakan sel kulit baru yang sehat. Pada saat bersamaan, kurang tidur menyebabkan pelepasan hormon stres, yang menghambat banyak proses regenerasi dalam tubuh. Dengan efek ganda ini, tidur adalah kesehatan yang baik untuk kulit kita. Kita perlu tidur cukup nyenyak agar kulit bisa diperbaharui. Tapi bagaimana cara terbaik untuk mendukung regenerasi?.

Apa istimewanya krim malam?
Krim malam dan siang hari hampir tidak berbeda: paling banyak di malam itu produk tidak mengandung filter UV, karena ini tidak perlu. Sebagian besar produk perawatan malam lebih kaya dan memberikan kelembaban lebih. Tapi mereka tentu tidak mengandung bahan ajaib yang akan melakukan keajaiban di malam hari. Perbedaan harga yang tinggi antara krim hari dan malam karenanya tidak dibenarkan.


Merk Krim Malam yang Cocok Untuk Kulit Berminyak dan Berjerawat

Apakah kita perlu perawatan malam yang lebih kaya?
Apakah krim kaya dibutuhkan di malam hari? Belum tentu: Hanya di musim dingin dan dengan kulit kering, mereka sesuai. Ideal untuk ini adalah krim kulit kita + untuk kulit kering. Tapi jika Anda memiliki kulit normal atau bahkan berminyak (rentan terhadap jerawat) sebaiknya Anda mejauh dari krim kaya - bahkan di malam hari.

Krim malam bukanlah bagian penting dari perawatan kulit dan karena itu tidak perlu. Untuk perawatan malam yang baik berlaku apa yang juga merupakan perawatan optimal: antioksidan dan vitamin untuk perlindungan sel, bahan untuk memperbaiki penghalang kulit, serta dasar minyak nabati berkualitas tinggi. Anda harus menahan diri untuk zat berbahaya seperti silikon, minyak mineral, paraben, wewangian dan pewarna, karena mereka tidak mendukung kulit dan fungsinya. Kulit selalu membutuhkan perawatan optimal: siang dan malam.

Pada malam hari tubuh kita, dan karena itu kulit kita, memang melakukan perbaikan. Pada siang hari tubuh kita adalah mesin yang sedang bekerja, namun pada malam hari perlu diperbaiki, sehingga keesokan harinya kita bisa melakukan sesuatu lagi. Perawatan malam oleh karena itu murni tentang pelembab dan perlindungan. Menggunakan perawatan malam di malam hari sebelum tidur, jadi tidak perlu SPF, tidak perlu partikel yang memantulkan cahaya dan tidak perlu 'penarikan cepat'. Untuk alasan ini, krim malam oleh karena itu agak lebih penuh dan lebih kaya dalam struktur.

Perhatian: krim malam tidak terlindungi dari sinar UV di siang hari, karenanya tentu tidak dianjurkan untuk memakainya di siang hari.


Merk Krim Malam yang Cocok Untuk Kulit Berminyak dan Berjerawat


Punya wajah berminyak tentunya memerlukan perawatan yang baik supaya dapat terus terpelihara segar dan tak kusam. Dan jikan anda masih ingin tetap merawat wajahnya di malam hari, maka pada kali ini pun bakal disajikan krim malam yang telah kantongi formula khusus yang diperuntukan untuk wajah berminyak. Kalau anda mempunyai wajah berminyak, maka ini dia diantara rekomendasinya.

1. Oriflame Optimals White Night Cream
Produk ini adalah diantara krim malam yang telah di formulakan khusus untuk kulit berminyak. Bukan hanya pas untuk kulit berminyak, namun ia pun juga mempunyai manfaat untuk bisa cerahkan kulit. Kalau memakainya rutin, kemungkinan wajah bakal terasa lebih halus. Disamping itu ia bakal bisa hiilangkan noda-noda hitam bekas jerawat atau flek hitam di wajah. Krim malam ini kantongi kandungan ekstrak liquorice yang berkuasa untuk menyerap produksi minyak berlebih pada kulit wajah. 

2. Avon Solutions Refined White Night Cream
Sementara untuk produk ini adalah diantara yang juga wajib untuk di coba, khususnya bagi yang punya masalah kulit yang berminyak. Setiap harinya, produk ini bakal melakukan pekerjaan untuk perbaiki kulit. Disamping itu, ia pun punya manfaat lainnya yakni untuk cerahkan kulitmu. Dengan begitu, kulit wajahmu yang berminyak bakal jauh dari tampilan kusam. Keunggulan lainnya yaitu kekuasaannya dalam memprteksi kulit wajah untuk terus terhidrasi tanpa bikin wajah memproduksi minyak secara berlebih.

3. Olay Natural White All In One Fairness Night Cream
Kemudian untuk produk ini telah diperkaya dengan kandungan vitamin B kompleks, pro B5, dan vitamin E yang bakal berkuasa untuk bantu kulit wajahmu untuk meraih antioksidan yang cukup. Disamping ia pun pas sekali untuk bisa atasi kulit berminyakmu, juga kantongi keunggulannya yang lain, yakni untuk menghilangkan noda-noda hitam yang menyebalkan. Kalau mau mempunyai kulit yang sehat dan bercahaya, maka bisa mencobanya, setiap malam.

4. L’Oreal Paris White Perfect Fairness Night Cream
Ini pun telah dirancang untuk dapat perbaiki tekstur kulit dan meratakan warna kulitmu. Disamping itu pula bakal bikin kulit berminyakmu bakal tampak lebih cerah, dapat juga atasi persoalan jerawat, meniadakan noda-noda bekas jerawat, dan juga bakal kasih kulit wajah yang kian halus dan lembut. Krim ini pun telah kaya dengan antioksidan dan dapat kurangi produksi minyak berlebih pada wajah. Ini adalah diantara krim malam yang kantongi sejumlah keunggulan dan boleh untuk dicoba!.

Inilah Cara Membuat Masker Alami Ampuh Untuk Menghilangkan Jerawat dan Bekasnya

Inilah Cara Membuat Masker Alami Ampuh Untuk Menghilangkan Jerawat dan Bekasnya ,- Apakah kombinasi, berminyak, kulit kering, sensitif atau normal - kulit wajah dapat dibagi menjadi berbagai jenis kulit. Tekstur kulit bukanlah properti yang tidak berubah, namun bisa berubah selama bertahun-tahun dan juga oleh faktor eksternal. Sinar matahari, faktor lingkungan (seperti udara kering), penyakit (seperti diabetes), perubahan hormonal (mis., Kontrasepsi hormonal, pubertas, siklus menstruasi), atau obat dapat mengubah jenis kulit.

Mengetahui jenis kulit Anda sendiri dapat membantu Anda untuk menyediakan produk perawatan kulit yang Anda butuhkan. Seperti halnya tekstur kulit, pilihan produk perawatan selalu merupakan proses yang dinamis dan bisa berubah seiring berjalannya waktu. Dengan perawatan yang tepat Anda bisa melindungi kulit Anda dari pengaruh lingkungan dan sinar UV dan juga dari penuaan dini pada kulit. Ini juga memberi kulit Anda jumlah kelembaban yang dibutuhkannya.


Cara Membuat Masker Alami Untuk Menghilangkan Jerawat dan Bekasnya

Apa itu jerawat?
Jerawat adalah kelainan kulit yang sebagian besar tidak berbahaya yang terjadi pada masa remaja. Gejala khasnya meliputi jerawat, pustula dan komedo. Jerawat menyebabkan sekresi dan keratinisasi kelenjar sebaceous yang berlebihan, menyebabkannya menyumbat dan kemudian menjadi meradang.

Tergantung pada penyebab, sifat dan tingkat keparahan noda kulit, ada bentuk-bentuk yang berbeda dari jerawat. Bentuk jerawat yang sangat parah adalah jerawat inversa (juga: Acne inversa). Hal ini terjadi terutama di daerah lipatan besar kulit (misalnya di daerah anus, di ketiak, di selangkangan, di bawah payudara wanita).

Jerawat yang umum (acne vulgaris) adalah penyakit kulit yang paling umum terjadi di seluruh dunia: 85 dari 100 remaja mendapatkan jerawat di beberapa titik selama masa pubertas. Dalam kebanyakan kasus, masalah kulit ini ringan dan sembuh setelah beberapa tahun. Anak laki-laki sedikit lebih umum dan sering lebih terpengaruh dibandingkan anak perempuan.

Bagaimana jerawat yang mengganggu terjadi?
Ada kelenjar sebaceous di seluruh kulit. Mereka membentuk sekresi berminyak yang membuat kulit dan rambut lentur - sebum. Hormon androgen, merangsang kelenjar sebaceous untuk melepaskan lebih banyak lemak. Jika terlalu banyak androgen yang ada - yang terutama terjadi saat pubertas - terlalu banyak sebum akan terbentuk. Yang terpenting, jika kulit pada saat bersamaan menghasilkan zat yang lebih horny dari biasanya (disebut hyperkeratosis), maka timbul jerawat, karena sebum tidak bisa lagi mengalir keluar, sehingga kelenjar sebasea tersumbat. Pada bakteri kelenjar yang tersumbat dapat dengan mudah mengendap, menyebabkan kulit menjadi meradang di lokasi.

Sebuah jerawat umum (acne vulgaris) sering terjadi di beberapa keluarga. Risiko tertular jerawat umum adalah 50 persen jika kedua orang tua memiliki atau memiliki jerawat.

Selain fluktuasi hormonal, seperti yang ditemukan pada masa pubertas, faktor lain dapat menyebabkan atau meningkatkan jerawat. Ini termasuk:

- Kosmetik dengan bahan tertentu yang bisa mempromosikan jerawat, misalnya parafin (yang disebut acne cosmetica)
- Obat atau zat tertentu yang terkandung di dalamnya, misalnya: kortikosteroid, psikotropika
- Obat untuk epilepsi (obat antiepilepsi),
- Agen pengobatan kanker tertentu (yang disebut agonis reseptor EGF seperti cetuximab)
- Vitamin B2, Vitamin B6, Vitamin B12
- Zat yang mengandung androgen (seperti steroid anabolik)
- Konsumsi nikotin
- Ketegangan emosional dan stres

Dalam kasus individual, faktor iklim (seperti sinar UV, kelembaban) dan faktor lingkungan lainnya juga dapat mendorong perkembangan jerawat. Dengan kebersihan yang buruk jerawat, bagaimanapun, tidak ada hubungannya.

Sementara itu, para ilmuwan yakin bahwa diet dalam pengembangan beberapa bentuk jerawat mungkin memainkan peran: diet glisemik tinggi dengan makanan seperti cokelat, madu atau selai memiliki lonjakan kadar serum insulin yang tinggi, sehingga kulit dapat memburuk. Efek yang sama memiliki konsumsi susu sapi dan produk susu yang tinggi serta produk dengan banyak lemak jenuh dan asam lemak trans.

Gejala khas jerawat adalah:
- Jerawat dan komedo (komedo),
- Papula dan pustula (nanah lecet) dan
- Kulit berminyak

Dalam kebanyakan kasus, jerawat muncul di wajah, leher, punggung dan dada - terutama ada banyak kelenjar sebaceous di area ini. Dalam bentuk khusus yang parah dari inversa (acne inversa), perubahan kulit terjadi terutama di bawah ketiak dan di daerah genital, gluteal dan inguinal.

Jerawat dapat bervariasi dalam tingkat keparahan. Dalam kebanyakan kasus, ini adalah jerawat ringan. Biasanya sembuh dengan sendirinya, tidak meninggalkan jejak. Bahkan jerawat yang parah pun sering lenyap dengan sendirinya lagi.

Namun, jerawat yang parah pada kulit dapat menyebabkan nodul peradangan besar, abses, dan bekas luka permanen. Bergantung pada bagian tubuh mana yang terkena, peradangan bisa menyebabkan rasa sakit. Bentuk jerawat yang sangat parah dapat menyebabkan keluhan lebih lanjut, misalnya demam dan peradangan sendi (pada apa yang disebut Jerawat fulminans). Bergantung pada beratnya dan durasi jerawat tidak hanya terkait dengan gejala fisik. Bisa juga menjadi beban mental dan mempengaruhi kualitas hidup.

Jerawat: diagnosis
Jerawat, dokter sudah biasanya mendeteksi berdasarkan pada penampilan khas kulit. Jerawat dan bintik hitam khas (komedo), papula dan pustula, serta kulit berminyak dengan cepat menyebabkan diagnosis - terutama bila gejala terjadi pada remaja pada masa pubertas. Dalam jerawat yang sangat peradangan, dokter akan memeriksa apakah bakteri dalam papula dan pustula, seperti dalam kasus ini, antibiotik mungkin diperlukan. Jika dokter menduga bahwa itu bukan jerawat biasa (yang disebut acne vulgaris), dia akan menyelidiki apakah bentuk jerawat lain ada. Misalnya, dia akan meminta obat atau kosmetik tertentu yang bisa memicu jerawat. Selain itu, dia akan benar-benar memeriksa pasiennya secara fisik untuk mengetahui keadaan umum kesehatan dan kemungkinan penyakit yang mendasarinya (terutama kelainan hormon atau metabolik).

Jerawat: pengobatan
Jerawat yang umum (acne vulgaris) biasanya hilang tanpa terapi khusus. Namun, awal, perawatan profesional bisa mencegah jerawat dari kemajuan parah dan meninggalkan bekas luka di belakang.

Meski diobati, butuh waktu lama agar kulit bisa membaik. Perlu diingat bahwa tidak semua obat untuk jerawat dan masalah kulit lainnya memiliki efek yang sama pada setiap orang. Untuk mengobati jerawat dengan sukses, oleh karena itu penting untuk bersabar. Dengan kata lain, jika obat cepat tidak berhenti, jangan terburu-buru melakukan penghentian perawatan jerawat dan jangan mengambil tindakan ekstra pribadi terhadap jerawat Anda.

Terapi jerawat mana yang paling baik tergantung, antara lain, seberapa parah jerawatnya, jenis jerawat apa yang ada, dan seberapa cepat perkembangannya. Untuk jerawat, ada pilihan pengobatan yang sangat berbeda yang efektivitasnya tidak selalu terbukti secara ilmiah. Sering digunakan
- Bahan aktif untuk aplikasi ke kulit (disebut terapi topikal),
- Obat oral (yang disebut terapi sistemik) atau
- Pengobatan radiasi.

Selama perawatan, penting bagi dokter untuk memeriksa kulit Anda secara teratur: inilah satu-satunya cara untuk menyesuaikan terapi Anda dengan optimal pada tahap penyakit kulit Anda atau beralih ke pengobatan lain jika efek samping yang tidak diinginkan terjadi. Bahkan jika jerawat tidak membaik meski sudah lama diobati, disarankan untuk mengganti terapi yang sesuai.


Obat untuk jerawat

Obat untuk pengobatan eksternal
Jika jerawat ringan atau sedang, biasanya krim khusus, gel atau lotion, yang Anda aplikasikan ke daerah kulit yang terkena dan sekitarnya. Sampai produk memiliki efek, biasanya mereka harus digunakan selama beberapa minggu. Beberapa produk tersedia tanpa resep di apotek, yang lain bisa diresepkan oleh dokter.

Obat untuk pengobatan eksternal mengandung bahan aktif seperti
- Benzoil peroksida (BPO): anti-bakteri, obat non-resep mempromosikan penolakan stratum korneum paling atas.
- Retinoid, mis. Isotretinoin: Obat resep ini mirip dengan vitamin A dan bisa memperbaiki penampilan kulit.
- Azelaic acid: Agen antibakteri asam azelaic menetralkan keratinisasi kelenjar sebaceous.
- Antibiotik: Antibiotik menargetkan bakteri yang berperan dalam bentuk peradangan jerawat. Obatnya biasanya resep dan harus dioleskan selama beberapa minggu. Perhatian: Jika antibiotik digunakan berulang kali, mungkin terjadi bahwa mereka tidak lagi bekerja, karena bakteri telah menjadi resisten terhadapnya.

Banyak produk kosmetik untuk jerawat mengandung asam salisilat. Asam ini adalah untuk membuka pori-pori tersumbat, sehingga sebum berlebih dapat dikuras lebih efisien. Sampai sejauh mana asam salisilat sebenarnya memperbaiki jerawat masih belum jelas.

Obat untuk penggunaan oral
Jika jerawat parah, dokter mungkin meresepkan obat oral (yang disebut terapi sistemik). Obat ini memiliki efek yang lebih kuat, tetapi juga dapat dikaitkan dengan efek samping yang lebih besar. Obat oral meliputi, misalnya:
- Antibiotik: Ini bisa bermanfaat jika itu adalah bentuk peradangan jerawat.
- Perawatan hormon: obat dengan hormon menghambat aksi dari hormon androgen, yang mempromosikan jerawat.
- Retinoid: retinoid oral dapat memiliki banyak efek samping. Oleh karena itu, dokter akan meresepkan obat tersebut hanya pada kasus yang parah, jika perawatan lain belum berhasil.

Catatan: Persiapan anti jerawat dapat menyebabkan efek samping yang berbeda. Ini termasuk:
- Gatal,
- Membakar pada kulit,
- Kulit kemerahan dan iritasi
- Untuk produk oral: reaksi alergi, masalah pencernaan, pusing. Sakit kepala, mual, peningkatan risiko pembekuan darah

Tanyakan kepada dokter atau apoteker Anda jika efek samping yang parah atau jika Anda melihat ada efek samping lainnya. Beberapa produk tidak boleh digunakan selama kehamilan dan menyusui, seperti retinoid.

Apa yang bisa kamu lakukan sendiri
Untuk jerawat ringan, mungkin cukup untuk membersihkan dan mengkondisikan kulit Anda secara teratur dengan air bebas surfaktan, tincture atau krim dari apotek atau apotek. Tapi hati-hati: Anda harus menjauhkan diri dari jerawat dengan salep berminyak dan produk kosmetik, karena ini bisa menyumbat pori-pori kulit.

Siapa pun yang secara tidak benar mengatasi masalah kulit mereka, bagaimanapun, berisiko memperparah mereka: banyak upaya untuk memerangi jerawat saja menyebabkan eksaserbasi penyakit kulit - ini bisa terjadi, misalnya jika Anda.
- Mengeluarkan atau memencet jerawat dan komedo (komedo) sendiri,
- Membersihkan atau mendisinfeksi kulit terlalu intensif atau
- Menyembunyikan noda dengan make-up yang tidak cocok.

Oleh karena itu, lebih baik selalu mencari bantuan medis dengan perawatan jerawat (misalnya oleh dokter kulit).

Jika jerawat banyak mengganggu Anda, Anda bisa menutupi sementara, misalnya dengan make-up atau kamuflase. Penting: Bahkan dalam produk ini pastilah bukan bahan komedogenik (komedogenik). Dapatkan saran dari dokter atau ahli kecantikan!.

Anda juga dapat memberikan kontribusi untuk pengobatan jerawat yang sukses melalui nutrisi yang tepat: jika Anda mengkonsumsi susu dalam jumlah berlebihan dan produk susu, serta makanan dengan kadar glisemik tinggi (seperti coklat, madu, selai dan makanan manis lainnya), Anda dapat memperburuk kondisi kulit Anda. Karena itu, penyesuaian diet yang tepat bisa bermanfaat untuk mengobati jerawat:
- Batasi konsumsi susu dan produk susu Anda.
- Jika memungkinkan, hindari makanan glikemik tinggi.

Jerawat yang umum (disebut jerawat vulgaris) sembuh dalam banyak kasus sampai usia 25 tahun sepenuhnya dan dengan sendirinya. Kadang-kadang, bagaimanapun, jerawat bertahan lebih lama. Jerawat bisa menjadi beban psikologis yang signifikan bagi mereka yang terkena. Beberapa menderita begitu banyak dari perubahan kulit sehingga mereka menarik diri dari dunia luar atau menderita depresi. Setiap orang bisa memiliki dampak positif pada jerawat mereka sendiri: Pengobatan dini bisa mencegah bekas jerawat dan mencegah komplikasi.

Mencegah jerawat
Anda hanya bisa mencegah jerawat sampai batas tertentu: Secara umum, tidak mungkin mempengaruhi penyebab internal jerawat dan komedo (komedo). Namun, beberapa bentuk jerawat disebabkan oleh faktor eksternal. Dengan demikian, merokok secara signifikan meningkatkan risiko pengembangan jerawat parah dengan perubahan kulit yang parah di daerah anus atau di bawah ketiak, selangkangan atau payudara wanita (disebut inversa jerawat). Bahkan jerawat biasa (acne vulgaris) bisa diperburuk dengan penggunaan tembakau. Karena itu, berpantang nikotin merupakan tindakan preventif penting melawan jerawat.

Asupan susu tinggi dan makanan glikemik tinggi - seperti coklat, madu, selai dan makanan manis lainnya - juga dapat memicu kerusakan atau memperburuk jerawat yang ada. Karena itu, disarankan untuk menyesuaikan makanan yang sesuai. Selain itu, disarankan untuk memperhatikan apa yang baik untuk kulit Anda: Jadi Anda tidak hanya memiliki pengaruh positif pada jerawat yang ada, tapi juga mencegah masalah kulit lainnya. Umumnya, Anda dapat meningkatkan kesehatan kulit melalui tindakan berikut:

Hati-hati merawat dan membersihkan kulit Anda: sabun ramah lingkungan, pH netral tanpa parfum dan aditif paling sesuai untuk tujuan ini. Setelah mencuci, melembabkan kulit dengan pelembab berbasis air, karena krim dan lotion berminyak bisa menyumbat pori-pori kulit. Jika memungkinkan, hindari terlalu banyak sinar matahari, dingin atau panas: pengaruh seperti itu (seperti udara pemanas kering) bisa mengiritasi kulit Anda. Hal ini juga penting bahwa Anda tidak memencet jerawat atau komedo sendiri - tempat tersebut mungkin akan mengobarkan dan meninggalkan bekas permanen.


Cara Membuat Masker Alami


1. Telur putih dan lebah madu masker wajah
Waktu pemajanan: 20 menit
Bahan: madu lebah, 2 butir telur

Semua orang mungkin memiliki telur dan madu di rumah, jadi membuat topeng ini hampir tidak ada usaha.

Prosedur: Dalam semangkuk dua telur, pisahkan putih telur dari kuning telur dan mencampur putih telur dengan 2 sendok teh madu. Oleskan masker dengan lembut ke wajah dengan sikat, hindari daerah mata dan mulut. Masker ini memiliki waktu kontak sekitar 20 menit, jadi luangkan cukup waktu dan buat diri Anda nyaman dengan ponsel atau buku Anda. Kemudian bersihkan dan bahkan mungkin oleskan kuning telur dan biarkan bertindak untuk pelembab sempurna!

Cara kerjanya: Madu lebah memiliki antibakteri, antiinflamasi dan melembabkan kulit, sementara protein menyusutkan pori-pori. Begitu bagus untuk kulit kering.

2. Masker kunyit (bubuk kunyit)
Waktu pemajanan: 20 menit
Bahan: Kunyit, tepung beras, yogurt atau susu (untuk kulit berminyak), minyak zaitun atau minyak kelapa (untuk kulit kering), madu, lemon (untuk mencerahkan kulit Anda)

Kunyit atau bubuk kunyit banyak digunakan dalam masakan Asia Tenggara, dan wanita Asia suka menggunakannya untuk perawatan kecantikan mereka.

Prosedur: 2 sendok makan kunyit dan 1 sendok makan tepung beras dalam mangkuk, 2 sendok makan yogurt dan setengah sendok makan madu untuk dicampur. Peras setengah lemon dan tambahkan jusnya. Oleskan masker dengan sikat di wajah Anda, biarkan bekerja dan cuci bersih setelah 20 menit.
Untuk jerawat parah berlaku 2-3 kali seminggu, jika tidak 1 kali.

Perhatian: Kunyit bisa mengiritasi, jadi uji hanya pada area kecil kulit.

Cara kerjanya: Kunyit memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri. Selain itu, ia memiliki efek stimulasi pada pembentukan kolagen, menghaluskan kulit dan membuatnya lebih cerah dan kencang. Jeruk, di sisi lain, mencerahkan kulit Anda dan membuat jerawat kurang terlihat. Tepung beras sangat bagus melawan keriput dan menghaluskan kulit!

3. Madu dan lemon masker
Waktu pemajanan: 10 menit
Bahan: ½ lemon, madu, gula merah

Prosedur: Peras setengah lemon dalam mangkuk dan tambahkan 1 sendok makan gula merah. Tambahkan 3 sendok teh madu dan aduk rata. Oleskan masker ke wajah dengan sikat atau dengan jari Anda, biarkan bekerja selama 10 menit dan kemudian bersihkan. Anda bisa menggunakan masker 1-2 kali seminggu.

Cara kerjanya: Seperti yang sudah kita ketahui, madu memiliki efek antibakteri dan anti-inflamasi. Jeruk meringankan jerawat dan mengeringkan minyak pada kulit, gula merah bekerja seperti scrub dan memudar sel kulit mati.

Masker ini sangat ideal untuk kulit berminyak. Tapi waspadalah terhadap kulit kering, karena asam sitrat bisa mengiritasi mereka.

4. Masker Oatmeal
Waktu pemajanan: 5 menit
Bahan: oatmeal, air

Bahkan orang Mesir kuno pun tahu oatmeal dan tidak hanya memakannya, tapi juga menggunakannya untuk perawatan kulit. Topeng ini sangat mudah dibuat.

Prosedur: segenggam oatmeal di bawah air suam-suam kuku untuk membuatnya menjadi pasta yang tebal dan kasar. Kemudian aplikasikan secara merata pada wajah dan biarkan bekerja selama 5 menit. Bergantung pada kekuatan jerawat Anda, gunakan 2-3 kali seminggu.

Cara kerjanya: Oatmeal membersihkan kulit, menstimulasi sirkulasi darah dan memasoknya dengan nutrisi yang berharga.

Masker wajah DIY sebagai pengobatan alami dari jerawat
Seperti yang Anda lihat, ada banyak cara untuk memperbaiki kulit Anda dengan pengobatan di rumah. Sebagian besar waktu, membeli bahan bahkan tidak perlu, karena banyak bahan di atas adalah bagian dari kehidupan dapur sehari-hari.

Seperti yang disebutkan di awal, Anda harus menghindari makanan asam seperti lemon di kulit kering dan memilih alternatif yang lebih ringan, seperti minyak zaitun atau minyak kelapa. Juga, sebelum menggunakan masker wajah, ujilah toleransi kulit Anda dan oleskan sedikit ke titik kecil sehingga Anda bisa menyingkirkan reaksi kulit potensial.

Daftar Merk Lip Balm Untuk Memerahkan Bibir Merona Terbaru 2019

Daftar Merk Lip Balm Untuk Memerahkan Bibir Merona Terbaru 2019 ,- Bibir membutuhkan perawatan yang cukup agar tetap sehat dan lembut. Karena mereka termasuk dalam selaput lendir luar dan karena itu sangat sensitif. Berbeda dengan area kulit normal kita pada bibir tidak memiliki kelenjar sebaceous. Dengan demikian jika mereka terpapar pengaruh luar, meresponsnya dengan cara mereka sendiri: bibir menjadi kasar, rapuh dan terkadang pecah pecah. Penggunaan lip balm secara teratur sangat penting untuk alasan ini.

Bibir kita, dalam pengertian kiasan, tidak memiliki "mantel tebal" dan harus berjuang dengan pengaruh luar. Tapi apa sebenarnya yang dapat mempengaruhinya menjadi tak sehat? Pertama dan terutama udara dingin di luar dan udara pemanas di dalam rumah! Karena kita terkena perubahan antara suhu di luar yang rendah dan panas kering kamar berpemanas beberapa kali sehari di musim dingin, ada risiko tinggi bahwa bibir akan bereaksi dengan kekeringan ekstrim atau bahkan retakan kecil. Keretakan ini terkadang bisa terasa sakit atau bahkan mudah berdarah.


Merk Lip Balm Untuk Memerahkan Bibir

Keprihatinan yang sama adalah pengaruh eksternal di musim panas. Sinar matahari yang mempengaruhi bibir dan mengeringkannya. Beruntung, Lipbalm memiliki manfaat yang sangat efektif bahkan di musim panas. Di satu sisi, ia melindungi dari sinar matahari yang berlebihan dan, di sisi lain, memastikan persediaan kelembaban yang cukup.

Minum banyak akan cukup membantu melawan bibir kering. Kulit bibir sebenarnya tidak didukung oleh lemak tubuh tetapi dengan kelembaban. Jadi, di musim dingin, saat haus sedikit bertambah, usahakan cukup minum dan berikan hidrasi yang cukup. Tentu saja, ini tidak berlaku untuk alkohol, karena mengeringkan kulit.

Krim bibir Anda dengan lip balm dan perhatikan bahan dexpanthenol dan marigold. Mereka mempromosikan penyembuhan luka dan membuat bibir kasar bisa halus kembali. Namun, hindari produk wangi dan lberbasis pewarna, setidaknya selama kulitnya teriritasi dan pecah-pecah. Saat berada di luar lebih baik mengambil lip balm dengan perlindungan UV. Ini melindungi dari luka bakar dan mencegah pengeringan saat bibir terkena sinar matahari yang kuat.

Sementara untuk obat rumah super untuk bibir kering adalah madu - dan rasanya masih enak! Cukup oleskan sedikit madu, biarkan bekerja semalam dan cuci bersih di pagi hari. Minyak zaitun adalah varian alami lip balm. Karena memiliki efek pelembab, ini adalah perawatan yang ideal untuk bibir kering.

Dengan perawatan yang tepat, bibir tetap halus dan lentur meski dalam suhu panas dan dingin. Perawatan yang tepat dalam hal ini berarti produk yang melindungi sekaligus meningkatkan regenerasi kulit sensitif.

Perawatan bibir di musim panas
Terutama di musim panas, perawatan bibir yang tepat sangat penting, karena sekarang daerah kulit yang halus mengering dengan cepat. Selain itu, hampir tidak ada melanin di bibir, pigmen yang melindungi kulit dari sinar UV. Karena itu, Anda harus memutuskan di musim panas untuk lip balm dengan faktor perlindungan matahari tinggi (SPF). Perawatan bibir khusus ini tidak hanya melindungi kulit dari sengatan matahari, tapi juga mencegah bibir rapuh dan pecah-pecah. Selain itu, mereka adalah obat mujarab kecil dalam melawan penuaan dini pada kulit.

Perawatan bibir di musim dingin
Begitu suhu turun, lip balm kembali di musim yang tinggi. Dingin yang dingin di luar dan suhu pemanasan hangat di dalam rumah akan mengeringkan bibir Anda dan membuat mereka pecah-pecah dan retak. Perawatan bibir mengandung minyak dan wax yang melindungi kulit seperti film penyegel, mencegahnya kehilangan kelembaban lebih lama lagi. Jika berasal dari tumbuhan, mereka juga mempromosikan regenerasi bibir musim dingin yang pecah-pecah. Shea butter, jojoba atau rosehip oil paling cocok untuk dipakai. Selain itu, vitamin (C, E, B5) atau bahan aktif seperti panthenol membantu kulit kasar pulih.

Parafin: bermasalah atau tidak berbahaya?
Sering dalam perawatan bibir, karena murah dan mudah untuk diproses. Mereka tentu memiliki pembenarannya sendiri, karena mereka juga melindungi dari dehidrasi. Namun, mereka tidak mempromosikan regenerasi kulit - tidak seperti rekan herbal mereka. Beberapa ahli bahkan menganggap bahwa mereka melemahkan ketahanan kulit bibir dan mendorong bintik kasar jangka panjang.

TIPS UNTUK BIBIR INDAH
Tip 1: sikat pijatan ke noda kasar!

Dapatkan sikat gigi yang sangat lembut atau sikat pijat wajah di apotek. Tidak harus menjadi produk merek yang mahal - penting agar bulu sikatnya sangat lembut.

Begini cara kerjanya: Basahi sikat dengan air hangat dan gosok perlahan ke bibir. Jangan menekan dengan kuat dan coba sikat secara melingkar! Satu menit sudah cukup. Efeknya: Kuas mengupas bibir, sangat halus!

Tip 2: Masker untuk bibir yang indah!
Tahukah Anda bahwa Anda bisa merawat bibir Anda dengan masker? Di toko Anda tidak akan menemukannya - tapi Anda bisa melakukannya dengan mudah dan murah!. Resepnya: Campur satu sendok teh keju cottage dengan satu sendok teh madu, oleskan dengan tebal dan biarkan bekerja selama 10 menit. Yang terpenting, bahan adalah sangat alami dan mengandung bahan aktif dari alam.

Tip 3: Menjilati bibir? Lebih baik tidak!

Jika bibir Anda kering, Anda akan sering terbuai dengan lidah Anda. Sayangnya itu sama sekali tidak membantu. Air liur hanya mengering lebih banyak!. Karena itu: menjilati bibir jangan dilakukan sama sekali! Tentu saja, tip ini untuk menunjukkan cara menjaga bibir tetap halus!

Tip 4: Lip balm - jangan pernah lupa saat meninggalkan rumah!

Lip balm mudah di saku Anda. Apakah Anda berada di kota untuk sekolah, pesta, atau dengan pacar Anda, jika Anda selalu membawanya, Anda dapat selalu menjaga bibir tetap lembut saat bepergian!. Penting: Selalu gunakan produk perawatan khusus untuk bibir: krim kulit, krim tangan atau yang sejenis.

Tip 5: Perlindungan sinar matahari: Di musim panas, ini sangat penting untuk bibir yang indah!

Pada musim panas di pantai dan di musim dingin di daerah pegunungan perawatan bibir dengan faktor perlindungan matahari adalah wajib. Karena: tidak seperti bagian kulit lainnya, bibir tidak bisa dilindungi braun dari sinar matahari - tanpa perlindungan, mereka mendapat sengatan sinar matahari tingkat pertama!. Perhatian: Tabir surya normal tidak baik di bibir, karena dibuat untuk merawat dan melindungi kulit wajah.


Merk Lip Balm Untuk Memerahkan Bibir

Lip balm wardah ini kantongi kandungan vitamin E dengan begitu bakal berkemampuan untuk jaga dan kembalikan bibir ke warna alaminya. Lip balm ini kantongi kandungan jojoba oil, olive oil dan squalene yang bakal mengerjakan proteksi pada bibir dari soal bibir hitam, pecah-pecah dan mengelupas.
Merk Lip Balm Untuk Memerahkan Bibir

Disamping itu juga telah disempurnakan dengan adanya bahan anti UV untuk memproteksi bibir dari paparan sinar matahari. Wardah merilis produk ini dengan sejumlah varian aroma yaitu, vanilla, strawberry dan orange. Sementara untuk harganya sendiri begitu terjangkau, yaitu antara Rp25.000 sampai Rp50.000.

Rekomendasi Lainnya:
1. Maybelline New York Baby Lips Moisturizing Lip Balm
Untuk merk ini telah begitu terkenal dikalangan kaum hawa yang mempunyai bibir gelap. Lip balm yang kantongi kandungan SPF 20 ini bakal memproteksi bibir dari bahaya sinar UV.  Disamping itu juga berkuasa untuk meregenerasi bibir supaya terlihat kian muda. Formulanya berkuasa pula untuk lembabkan bibir sepanjang 8 jam dan bisa kencangkan bibir. Dengan begitu, bibirmu bakal dirasakan lembut dan enggak keriput oleh pelembab bibir satu ini.
2. Body Shop Watermelon Born Lippy Balm
Sementara untuk produk ini walaupun agak pricey, tetapi adalah pelembab bibir yang paling baik untuk bibir gelap. Kamu bakal merasa heran saat kamu memakaikannya ke bibir gelapmu. Karena, lip balm ini berkuasa untuk hapus noda gelap di bibirnya. Disamping itu, juga meregenerasi kulit bibir dengan begitu bakal kian perindah tampilanmu. Kandungan shea butter, nanas dan strawberry dalam lip balm ini bakal turut untuk mencerahkan bibir gelapmu.

3. Nivea Lip Care A Kiss of Olive and Lemon Lip Balm
Nivea adalah merk populer di dunia kosmetik. Lip balm nivea kantongi kandungan SPF 15 yang bakal memproteksi bibir dari sejumlah macam kerusakan. Pelembab bibir satu ini bakal bisa jaga kelembaban dan kelembutan bibir untuk mengembalikan warna asli bibir. Lip balm yang kantongi kandungan sedikit aroma yang bakal menyiarkan kecantikanmu. Jangan ragu sebab nivea merupakan diantara lip balm paling baik yang bisa cerahkan bibir.

4. Kiss My Face Sport Lip Balm SPF 30
Kemudian untuk produk ini pas sekali untuk yang mempunyai bibir pecah-pecah dan gelap sebab kerap terbakar oleh matahari. Lip balm ini telah di buat dari madu, minyak kelapa, antioxidant, vitamin E dan Shea butter yang lembut, bisa segarkan dan juga lembabkan bibir kamu. Selain itu pun, ia telah diakui oleh FDA berkuasa untuk memproteksi dari sinar matahari. Lip balm ini tahan air, beraroma natural dan tak kantongi kandungan bahan pengawet dengan begitu bisa juga dipakai oleh remaja.

5. Neutrogena Norwegian Formula Lip Moisturizer Sunscreen, SPF 15 Lip Balm
Seterusnya merupakan produk yang bisa remajakan bibir  kering, pecah-pecah, terbakar matahari dan gelap. Lip balm ini mampunyai aromanya yang natural, bebas PABA dan no waxy feel. Memproteksi bibir dari matahari dan menjaga bibir supaya terus lembab dan lembut.

6. Burt’s Bees 100% Natural Beeswax Lip Balm
Sementara yang satu ini adalah 100 persen bahan alami. Kandungan yang dikantonginya itu antara lain merupakan beeswax, vitamin E dan peppermint oil. Komposisi ini yang bakal bisa bikin bibir gelap menjadi pink, cerah, lembab dan lembut.
7. Jack Black Intense Therapy Lip Balm SPF 25
Ini adalah diantara yang terbaik untuk bibir gelap sebab dia menyabet penghargaan Best Lip Balm, Best of Allure, 2012 award. Lip balm ini bakal memproteksi bibir dari sinar matahari dan cuaca extreme, sebab kantongi kandungan SPF 25, pelembab dan antioxidant yang bakal rawat bibir dengan sempurna.

8. EOS Lip Balm
EOS lip balm begitu pas sekali khususnya untuk bibir gelap sebab telah di buat dari bahan-bahan alami. Komposisi produk yang satu ini adalah blueberry, honeysuckle honeydew dan sweet mint. Bahan-bahan ini bakal bisa jaga bibir dengan sentuhan alaminya dengan begitu bakal bikin bibir sehat, cerah dan indah. Disamping itu pun bakal memproteksi supaya tidak kering dan gelap. Jangan ragu, kamu bisa memakainya untuk menemukan bibir yang terlihat indah setiap saat.

Top 12 Rumah Bagus Berhantu Terseram Terbesar di Dunia Terbaru 2019

Top 12 Rumah Bagus Berhantu Terseram Terbesar di Dunia Terbaru 2019 ,- Tak sedikit orang senang dengan cerita rumah berhantu yang bagus dan sepertinya yang bertambah seram itu mungkin, bertambah baik. Seluruh orang bisa jadi pernah terpapar dengan cerita hantu khas yang mana membawa bawa bangunan rumah hantu bersama hantu yang menyeramkan yang bikin siapapun bisa berlari keluar dan berteriak, namun, disayangkan, ini cuma kisah ... tak bagaikan banyak lainnya. Menaruh legenda perkotaan dan spekulasi murni di samping, terdapat kejadian yang diketahui yang libatkan paranormal, tak sedikit di antaranya sudah dilaporkan sepanjang bertahun-tahun dan sudah didokumentasikan oleh penyidik paranormal. Kisah hantu stereotipikal mempunyai kecenderungan dalam mendatangkan perasaan tidak masuk akal setiap kali kata "paranormal" didengungkan, namun apa yang bakal Anda baca bukanlah legenda dan dongeng khas Anda. 

Di berbagai negeri terdapat rumah dari seluruh gaya dan periode waktu yang tak sama, yang sudah menjadi rumah untuk orang-orang dari seluruh lapisan masyarakat, berawal dari petani biasa sampai pengusaha terkaya dan keluarga masyarakat yang tinggi. Mereka seluruhnya dapat berbagi sejumlah perbedaan, namun mereka seluruhnya kantongi satu sifat yang serupa: Rumahnya berhantu. Sebetulnya, kebanyakan rumah berhantu tak dibarengi dengan jenis aktivitas negatif, walaupun kata "angker" tentunya mempunyai konotasi negatif. Tak sedikit rumah berhantu cuma rumah abadi mantan pemilik / penghuninya, yang selurunya ramah atau tak sadar terhadap orang hidup.

Pasti saja, citra negatif suatu rumah berhantu terdapat disebabkan suatu alasan, dan sejumlah rumah yang diadakan dalam daftar kali ini menyuguhkan jenis hantu yang kemungkinan besar tak bakal pernah Anda jumpai di rumah Anda sendiri. Kadang kadang, khususnya ketika kematian traumatis terjadi (pikirkan pembunuhan dan bunuh diri di sini), roh condong mengambil sikap permusuhan mendalam pada apapun dan orang di sekitarnya. Permusuhan ini dapat memanifestasikan dirinya dalam sejumlah hal yang mengganggu, semisal kekerasan langsung pada para penghuni atau pengunjung suatu rumah. Berikut ini adalah daftarnya.

1. Sturdivant Hall, Selma, Alabama
12 Rumah Bagus Berhantu Terseram Terbesar di Dunia

Dirancang di 1856 dengan bergayakan Revival Yunani, rumah yang cantik ini dibangun pada tahun 1864 oleh John McGee Parkman. Di tahun-tahun usai Perang Saudara, Parkman ditangkap dan di jebloskan kedalam sel sebab spekulasi kapas. Ketika di penjara, Parkman berupaya untuk kabur tetap terkena tembakan dan tewas dalam prosesnya. Saat sang istri terpaksa menjual rumahnya sekian tahun usai tewasnya, hantu itu mulai hadir dengan teratur di semua sudut rumah dan masih tampak hingga hari ini. Orang kerap melaporkan mendengar jendela dan pintu dibuka dan ditutup ketika tak terdapat orang lain di dalam rumah, dan pintu yang terdapat di belakang orang kerap mengunci sendiri. Penampakan 2 gadis kecil pun kerap tampak, walaupun identitasnya tetap tidak diketahui.

2. Rumah Whaley, San Diego, California
12 Rumah Bagus Berhantu Terseram Terbesar di Dunia

Rumah pertengahan abad ke 19 ini kini dijadikan museum yang dipersembahkan untuk mantan yang punyanya dan sejarah yang mereka bikin di sini. Sebagian rumah itu sempat disewakan ke County of San Diego untuk dipakai sebagai ruang sidang ... yang mungkin dapat menerangkan kehadiran sejumlah yang tak dikenal di rumah itu. Terlepas dari kehairanya yang tak disebutkan namanya ini, pemilik asli, Thomas Whaley, istrinya, salah satu anak mereka, seorang gadis kecil, dan seorang terpidana kerap kali tampak di dalam rumah itu. Rumah itu tampaknya angker saat ia diberdirikan, sebab semangat seorang pria yang sudah dihukum dan digantung di lokasi itu tinggal di rumah usai selesai. Penampakan Whaley kerap tampak terlibat dalam aktivitas normal kehidupan sehari-hari mereka. Pintu diketahui bisa menutup dan mengunci sendiri, dan jejak kaki kerap terdengar di seluruh ruangan, yang disertai dengan musik dan tangisan bayi.

3. Gedung Octagon, Washington D.C.
12 Rumah Bagus Berhantu Terseram Terbesar di Dunia

Rampung di tahun 1801, rumah bekas ini merupakan diantaranya yang paling bersejarah di negara ini. Dibangun untuk Kolonel John Tayloe III, situs ini merupakan bangunan Kedutaan Besar Prancis sepanjang Perang 1812, dan juga tempat tinggal tak lama dari Presiden Madison, yang menandatangani Perjanjian Ghent di ruang tamunya. Kini, bangunan ini pun dipakai oleh American Institute of Architects untuk museum, tetapi juga bikin nama untuk dirinya sendiri sebagai pusat aktivitas paranormal, sepanjang pertengahan abad ke-19. Tangga utama merupakan hotspot utama untuk supernatural, misalnya jejak kaki yang kerap terdengar, dengan disertai oleh suara wanita yang sedih. Pintu yang telah terkunci namun tiba-tiba dijumpai lagi telah terbuka lebar. Lampu pun nyala dan mati dengan sendirinya, dan jejak kaki jelas dan bahkan jejak kaki yang samar! - Telah dilaporkan terdengar di seluruh bangunan, dan benda kerap bergerak dengan tidak ada campur tangan manusia.

4. Robinson Rose House, San Diego, California
12 Rumah Bagus Berhantu Terseram Terbesar di Dunia

Direkonstruksi di akhir abad ke-20 seirama dengan spesifikasi struktur pertengahan abad ke-19 yang asli, bangunan ini sepertinya sudah mengangkut kembali beberapa spirit bersamaan dengan itu. Dibangun oleh Hakim James W. Robinson, rumah ini juga dipakai untuk maksud bisnis pribadi dan komunitas, menjadikannya lokasi yang begitu aktif pada masanya. Kini, aktivitas ini kerap berlanjut dalam bentuk deretan kejadian paranormal. Deretan penampakan dalam pakaian periode sudah tampak, begitu pula kabut berbentuk manusia aneh. Jejak kaki yang kerap terdengar dan wanita kerap merasa rambut mereka ditarik atau dimainkan. Para hantu terlihat terpesona oleh sesuatu yang berhubungan dengan listrik, disebabkan lampu kerap menyala dan mati sendiri dan lift mempunyai kecenderungan untuk bergerak dari satu lantai ke lantai yang lain tanpa awak.

5. Villisca Axe Murder House, Villisca, Iowa
12 Rumah Bagus Berhantu Terseram Terbesar di Dunia

Pada malam 9 Juni 1912, 8 orang, yang juga diantaranya enam anak, dibunuh di rumah ini oleh seorang penyerang yang tak dikenal yang genggam kapak. Pembunuhan itu, yang tak mengejutkan, mendampakan sensasi nasional, dan sementara tak sedikit tersangka diinterogasi dan bahkan diadili - selanjutnya dibebaskan - pembunuhan massal itu tetap belum terpecahkan hingga hari ini. Entah dari kekerasan kematian mereka, atau sifat mereka yang tak terselesaikan (mungkin sedikit keduanya), rumah ini seterusnya menjadi pemandangan yang begitu aktif untuk hal-hal supranatural. Penampakan sudah keraup tampak, dan jejak kaki dan suara tanpa suara merupakan hal yang biasa. Penglihatan dan suara anak-anak merupakan yang terbanyak dilaporkan, dengan EVPs dan catatan pribadi menunjukkan tertawa dan seterusnya menangis, dan sejumlah anak menyuruh orang lain untuk bersembunyi.

6. William Kehoe House, Savannah, Georgia
12 Rumah Bagus Berhantu Terseram Terbesar di Dunia

Asalnya rumah William Kehoe dan keluarganya, rumah tahun 1892 ini seterusnya menjadi sebuah sekolah, sebuah rumah duka, dan kini dijalankan untuk penginapan bersejarah. Keluarga Kehoe, bagaimanapun, sepertinya tetap tinggal lama usai kematian mereka, menjalani rutinitas mereka yang umum sementara juga berinteraksi bersama tamu dan staf. Ibu Kehoe kerap tampak duduk di meja, menulis, atau duduk di ranjang tamu yang kerap tidur. Kehoe juga tampak di seluruh rumah, dan pada suatu kesempatan membuka semua pintu terkunci eksterior di lantai satu ... bersamaan. Anak laki-laki kembar muda dari Kehoe's, yang meninggal dalam kecelakaan masa kecil, juga terlihat berkeliaran di rumah, dan langkah kaki mereka yang bising terdengar saat mereka berlari melintasi lantai atas.

7. Rumah Pirate, Savannah, Georgia
12 Rumah Bagus Berhantu Terseram Terbesar di Dunia

Populer menjadi rumah paling tua di kota ini, struktur ini bermula dari tahun 1753 saat awal mula dipakai sebagai tempat tinggal pribadi. Sejumlah waktu seterusnya di abad ini, ia menjadi sebuah kedai dan penginapan, yang sepanjang sejumlah dekade ini ada. Kini, bangunan itu telah dipakai sebagai restoran, dengan bekas ruang penginapan di lantai 2 dipakai untuk penyimpanan. Sepanjang waktunya sebagai kedai dan penginapan, itu kerap dikunjungi oleh pelaut dan yang lainnya dengan kasar. Ini tampaknya merupakan tempat dari tak sedikit episode shanghaiing dimana privateers bakal bikin pria mabuk atau memberi obat mereka dengan begitu mereka bisa menyembunyikannya lewat terowongan dan kapal mereka, menekan korban mereka untuk melayani. Kini, tak sedikit roh dari periode ini masih kerap ada. Penampakan yang kerap tampak di lantai dua dan tawa terdengar disana juga. Lantai pertama dan ruang bawah tanah juga begitu aktif, dengan kursi dan tempat pengaturan ditata ulang di ruang makan dan orang-orang yang melaporkan tiba-tiba merasakan kedinginan dan mual.

8. House of the Seven Gables, Salem, Massachusetts
12 Rumah Bagus Berhantu Terseram Terbesar di Dunia

Diantara rumah bersejarah yang begitu populer di New England, House of the Seven Gables diabadikan oleh novel Nathaniel Hawthorne bersama namanya yang sama. Dibangun di tahun 1667, rumah ini berkembang sepanjang bertahun-tahun, menyuguhkan tambahan dan renovasi yang mengubah atau meniadakan penambahan, hingga ujungnya dipulihkan ke kemegahan aslinya. Rumah itu kini menjadi museum, dan staf dan pengunjung kerap melaporkan kejadian supranatural. Sistem listrik dan pipa sepertinya mempunyai pikiran sendiri, sebab lampu dan kran menyala dan mati dengan tidak ada bantuan. Bayangan dan penampakan penuh juga sempat di jumpai, termasuk seorang wanita yang diyakni menjadi mantan pemilik, dan seorang anak kecil yang bermain di loteng.

9. Lizzie Borden House, Fall River, Massachusetts
12 Rumah Bagus Berhantu Terseram Terbesar di Dunia

Tidak diragukan lagi lokasi tinggal Massachusetts yang paling populer, rumah ini merupakan lokasi dari pembunuhan kapak orang tua Lizzie Borden, yang mana adalah tersangka utama dalam pembunuhan itu. Terdapa deretan bukti yang menentangnya kalau dia dengan cepat dikenai tuduhan mengerjakan kejahatan dan dikirim ke pengadilan, cuma untuk dibebaskan. Tidak terdapat orang lain yang dituduh mengerjakan pembunuhan, menjadikan pembunuhan ini sebagai salah satu kasus pembunuhan paling populer di negara ini. Anehnya, Borden tetap tinggal di Fall River sepanjang sisa hidupnya, berada di lingkungan yang tak jauh dari tempat pembunuhan terjadi. Diyakini kalau keinginannya untuk tetap tinggal di sini tetap berlaku walaupun dalam kematian. Hantunya yang kerap tampak di seluruh rumah dan terdengar tertawa di lantai dua dekat tangga. Ayah dan ibu tirinya juga terkadang terlihat dan didengar, bersama dengan mantan pelayan mereka yang telah didengar meminta pertolongan.

10. Kenmore Plantation, Fredericksburg, Virginia
12 Rumah Bagus Berhantu Terseram Terbesar di Dunia

Rumah perkebunan yang indah dan bangunan sekitarnya dibangun pada tahun 1776 oleh Fielding Lewis untuk istrinya Betty, yang juga saudara perempuan George Washington. Lewis memasukkan banyak uang ke dalam usaha perang melawan Inggris selama pertarungan Amerika untuk kemerdekaan, dan tampaknya hantu itu masih memikirkan keadaan keuangannya. Dia sering terlihat duduk dan membaca surat-suratnya dengan ekspresi masam di wajahnya, dan dia juga pernah mendengar mondar-mandir di aula lantai pertama dengan sangat berat. Staf juga melaporkan melihat kenop pintu bekerja sendiri.

11. Adam Thoroughgood House, Virginia Beach, Virginia
12 Rumah Bagus berhantu Terseram Terbesar di dunia

Kencan sekitar 1720, walaupun sebelumnya dinilai jauh lebih tua, pondok batu bata kuno ini pernah menjadi rumah Adam Thoroughgood, seorang petani tembakau dan pengusaha yang telah berhasil. Walaupun kantongi sejarah yang rada lancar sepanjang tiga abad terakhir, aktivitas di dalam rumah belum begitu sepi. Dua penampakan umumnya tampak di sini, satu menjadi pria dan satu wanita, keduanya berpakaian abad ke-18. Wanita itu sudah diketahui membawa lilin lewat rumah sedangkan pria itu cuma mengamati lewat dari kamar ke kamar, mungkin mencari sesuatu. Sekelompok besar pengunjung bahkan menyaksikan pergerakan benda-benda mati yang tiba-tiba.

12. Kastil Manresa, Port Townsend, Negara Bagian Washington
12 Rumah Bagus berhantu Terseram Terbesar di dunia

Terinspirasi oleh chateaux bergaya Renaisans Perancis, rumah mewah yang indah ini - saat ini hotel - rampung dibangun di tahun 1892 atas permintaan Prusia yang lahir Charles Eisenbeis. Ini pada awalnya seharusnya menjadi hotel, tapi usaha bisnis ini terjerumus sehingga Eisenbeis mengubahnya menjadi rumah keluarganya. Ini tetap kosong selama beberapa dekade setelah kematiannya dan akhirnya menjadi sekolah Yesuit, sebelum akhirnya mencapai tujuan awalnya sebagai hotel. Sementara di sepanjang bangunan ada beberapa perangkat listrik yang menyala dan mati, dan pintu membuka dan menutup sendiri, nampaknya lantai tiga itulah yang paling angker. Jejak dan suara sering terdengar di lantai ini, tapi kamar 306 paling aktif. Penampakan wanita telah terlihat dan terasa cukup sering di sini. Dia terutama suka pergi melalui barang-barang tamu dan biasanya memindahkan barang-barang; Dia sering mendengar nyanyian di kamar mandi juga. Ruang makan dan bekas kapel, juga ruang makan sekarang, juga aktif, dengan penampakan istri Eisenbeis yang Kate sering lihat, dan laporan tentang gelas sedang diketuk atau banyak dibicarakan.