10 Merk Suplemen Pembentuk Otot yang Bagus Terbaik Beserta Harganya Terbaru 2019

10 Merk Suplemen Pembentuk Otot yang Bagus Terbaik Beserta Harganya Terbaru 2019 ,- Bilamana anda mau tingkatkan massa otot serta meraih bentuk tubuh atletis, namun Anda telah merasakan bahwa latihannya yang telah dikerjakan itu masih tidak memperlihatkan hasilnya yang maksimal?. Salah satu jalan keluarnya yaitu dengan cara memakan suplemen pembentuk otot. Sekarang ini, suplemen pembentuk otot bukan cuma dipakai oleh atlet, namun juga masyarakat umum. Berikut ini beberapa produk kami rekomendasikan beserta harganya yang terbaru untuk anda.

Merk Suplemen Pembentuk Otot

10 Ultimate Nutrition Ultra Ripped Premium Fat Burner Harga : Rp 284.000	Bakar lemak secara maksimal untuk meningkatkan otot Anda!.
9 Ultimate Nutrition Amino Gold Formula Harga : Rp 275.000	Tinggi asam amino untuk membentuk otot kuat dengan cepat
8 Twinlab Amino Fuel Liquid Orange Harga : Rp 276.000	Berwujud cair! Makin praktis untuk dikonsumsi
7 bpi Sports Best Creatine Harga : Rp 550.000	Produk suplemen creatine yang tidak bikin kembung
6 Beaute et Sante Wild Build Muscle HMB Harga : Rp 429.000	Black ginger-nya ampuh menjaga stamina dan memperbaiki otot yang rusak
5 Universal Creatine Capsules Harga : Rp 247.500	Kandungan pure creatine membuat Anda tidak mudah lelah saat berlatih!
4 Musclemeds Carnivor Beef Protein Harga : Rp 650.000	Menutrisi tubuh dengan 29 g beef protein per takaran saji
3 Dymatize Super Protein Amino 6000 Harga : Rp 385.000	Asupan asam amino tinggi dan lengkap dalam bentuk taplet
2 Musclepharm BCAA Energy Harga : Rp 350.000	Kandungan caffeine anhydrat dan panax ginseng siap membantu Anda tetap fokus!
1 bpi Sports Best BCAA Harga : Rp 335.000	Kandungan CLA Matrix membuat tubuh lebih lean dan tampil lebih macho!

Demikianlah sejumlah produk beserta harganya telah kami sajikan untuk anda bisa memilih yang sesuai dengan yang dibutuhkan.

10. Ultimate Nutrition Ultra Ripped Premium Fat Burner

You have been training hard, but the muscles that have been formed have not been seen? Maybe the level of fat in your body is still too high. To get a leaner body, this product is right for you. Ultimate Nutrition Ultra Ripped contains natural ingredients that work synergistically to increase fat burning.

Natural ingredients such as the citrus aurantium can increase the release of fat accumulated in the body so that it increases the body's metabolism. This product also decreases your appetite and decreases body weight. Muscle formation that is more lean will be optimal if you combine it with regular exercise.

9. Ultimate Nutrition Amino Gold Formula

For those of you who want to build muscle fast and strong, you need to supply enough amino acids. This Ultimate Nutrition Amino Gold product is suitable for you because it contains the optimum amount of essential and non-essential amino acids to support your physical activity.

Products made from whey protein hydrolysate can be the main raw material for the growth of new muscle cells quickly. BCAA content in every 3 capsules of this product reaches more than 700 mg. This product is also formulated in capsule form so that it is easily broken down and quickly absorbed by the body.

8. Twinlab Amino Fuel Liquid Orange

For those of you who often experience problems when taking supplements in tablet form, you should choose muscle supplements in liquid form. This Twinlab Amino Fuel product is a great choice for those of you who have difficulty drinking tablets. With a liquid form, this supplement becomes very practical and easy to swallow.

In this product there are 15 grams of amino acids per serving which offer a large supply of essential amino acids with good absorption quality. You can consume it whenever you want, either before or after meals or before or after muscle training.

7. bpi Sports Best Creatine

Like other creatine products, Best Creatine from bpi Sports is able to reduce muscle fatigue and speed up the recovery process quickly. However, the advantage of this product is that it does not cause bloating in the stomach so you can still feel comfortable throughout the day.

We recommend this product for those of you who don't want to feel sick or nauseous when taking muscle-building supplements. This supplement is consumed once a day by mixing with water. Of course the content of the best creatine combination in this product will further accelerate the muscle you want.

6. Beaute et Sante Wild Build Muscle HMB

When lifting weights or other sports, the muscles will be damaged and form a stronger new muscle layer with a larger volume. The role of this HMB product is to protect muscles from injury and accelerate muscle repair so that your ideal body will look charming in a shorter time.

This product is sold in zipper lock packaging that contains 160 tablets on each package. Besides amino acids, this product is also equipped with black ginger to maintain your stamina. Suitable for those of you who are looking for supplements of post workout with reliable quality!.

5. Universal Creatine Capsules

These Universal Creatine Capsules products contain 150 mg of pure creatine. Pure creatine acts to increase energy and reduce the formation of lactic acid in the body. With low concentrations of lactic acid in the body, you can practice longer so that the results are more optimal.

Other ingredients are sodium phosphate and sodium bicarbonate which also help the role of creatine in producing additional energy. We recommend this product for fitness trainers, martial arts teachers, or those who have high activity every day.

4. Musclemeds Carnivor Beef Protein

This supplement is a pioneer in the field of 100% supplements made from beef, making this product highly hunted by bodybuilders to form muscle mass. This product is believed to be able to increase the formation of your muscle mass 2-fold better than just training without taking supplements.

Although it comes from beef, this supplement is free of fat and bad cholesterol so it is safe for health and does not cause fat accumulation. This product is also free of gluten, lactose and milk, making it more easily absorbed by the body. Suitable for those of you who are looking for cholesterol-free animal protein supplements!.

3. Dymatize Super Protein Amino 6000

The following products are one of the reliable supplements in increasing muscle mass for bodybuilding athletes in various countries. The main content is BCAA with a ratio of leucine, isoleucine, and valine 2: 1: 1, and is also equipped with glutamine and arginine.

With high protein content and complete amino acids, your muscle formation becomes more maximal. In addition, this product has a caplet shape that is easier to swallow than a tablet. For those of you who are looking for muscle-building products rich in amino acids and easily consumed anywhere, this is the answer!.

2. Musclepharm BCAA Energy

One of the obstacles in pursuing the ideal body is that you are tired of daily activities and sleepy so you don't focus on exercise. This product can be a solution for those of you who want to routinely train your muscles without losing focus while on the move. This is due to the content of caffeine anyhdrat compounds, panax ginseng, and green tea extract.

These natural ingredients can increase your stamina, refresh mentally due to feeling tired, and help stay focused by reducing drowsiness. By using this product, protein synthesis in the body increases so that the risk of muscle injury can be reduced and the muscles recover faster.

1. bpi Sports Best BCAA

BPI Sports Best BCAA is a muscle-forming supplement with the main content of BCAA and CLA Matrix. This product not only contains amino acids that are easily absorbed by the body, but the CLA Matrix also acts as a trans fat that can eliminate body fat while increasing lean muscle mass.

The CLA Matrix itself consists of a mixture of CLA (conjugated linoleic acid), avocado oil, and coconut oil. This powder supplement product is presented in several flavors, one of which is watermelon ice which is refreshing. Suitable for those of you who want to cut muscle mass and get lean muscle.

Perbedaan anabolic steroid dan suplemen pembentuk otot

Peningkatan otot atau juga dikenali sebagai steroid anabolik (steroid) sering dianggap sebagai ubat untuk meningkatkan kecekapan otot. Walau bagaimanapun, anda perlu memahami bahawa sebenarnya steroid anabolik sangat berbeza daripada pembentukan otot.

Sebatian steroid anabolik memainkan peranan dalam menghasilkan hormon lelaki, salah satunya adalah fungsi pembentukan otot. Bagi kes-kes pembentukan otot, penggunaan steroid anabolik lebih berkesan daripada suplemen yang hanya bertindak sebagai sokongan untuk aktiviti pembentukan otot.

Penggunaan steroid anabolik dikawal oleh BPOM kerana kesannya agak ketara, termasuk pelbagai kesan sampingan. Anda tidak boleh menggunakan steroid anabolik tanpa nasihat doktor kerana ia adalah sangat berbahaya.

Kesan yang dihasilkan oleh suplemen pembentukan otot memang kurang penting jika dibandingkan dengan steroid anabolik. Walau bagaimanapun, anda hanya perlu menggunakan suplemen pembentukan otot kerana ia lebih selamat tanpa kesan sampingan.

Ketahui bahan-bahan aktif dalam suplemen pembentuk otot

Penggunaan suplemen pembentukan otot bertujuan untuk membantu meningkatkan massa otot. Kemudian, jenis komponen yang boleh membantu anda mendapatkan otot yang anda inginkan? Secara amnya terdapat tiga ramuan utama yang digunakan dalam peningkatan suplemen otot.

Asid Amino Asid (EAA) / Asid Amino Ranting (BCAA)

Seperti diketahui bahawa kira-kira 80% komposisi otot adalah protein. Sekiranya anda ingin menggunakan kekuatan otot dan meningkatkan nada otot, pastikan anda makan makanan yang tinggi dalam protein. Dalam tubuh, protein akan dicerna dan kemudian dipecah menjadi asid amino yang digunakan untuk membuat otot baru serta sumber tenaga. Protein adalah komponen yang harus diprioritaskan jika anda ingin melatih otot anda.

EAA adalah nama generik sembilan asid amino penting yang diperlukan oleh badan, tetapi tidak dihasilkan secara semulajadi di dalam badan. Oleh itu, badan memerlukan pengambilan EAA melalui makanan yang digunakan. Tambahan yang sudah wujud dalam bentuk asid amino diserap oleh badan dan digunakan untuk pembentukan otot yang lebih cekap daripada ketika mereka berada dalam bentuk protein.

Antara sembilan asid amino penting, valine mempunyai peranan dalam mencegah kemerosotan otot yang rosak dengan senaman dengan meningkatkan pemulihan otot. Leucine memainkan peranan dalam pembentukan otot. Bersama isoleucine, ketiga-tiga bentuk asid amino bercabang atau BCAA.

HMB, meningkatkan otot lebih cepat dan lebih cekap daripada BCAA

Antara komposisi BCAA, leucine asid amino memainkan peranan yang paling penting dalam pembentukan otot dan secara semulajadi akan merosakkan dalam badan menjadi HMB (β-hidroksi-β-methylbutyric acid). Leucine akan diserap lebih cekap ke dalam badan selepas pemprosesan dan menjadi HMB.

Apabila anda mengambil EAA dan BCAA, serat otot yang rosak oleh latihan berat akan pulih dan menjadi lebih kuat dalam tempoh masa yang lebih singkat atau juga dipanggil super pemulihan. Walau bagaimanapun, HMB menekan proses kerosakan pada serat otot dan mampu pulih otot lebih cepat daripada BCAA.

Creatine, menyediakan bekalan tenaga tambahan

Creatine terdiri daripada tiga jenis asid amino, iaitu arginine, glisin, dan methionine. Creatine dihasilkan oleh hati, buah pinggang, pankreas, dan kira-kira 95% adalah pada otot rangka, otak, dan sel-sel saraf. Fungsinya adalah untuk menghasilkan tenaga sentiasa untuk menggerakkan badan.

Mengambil creatine boleh menggantikan tenaga yang digunakan semasa latihan. Kesannya adalah untuk memulihkan tenaga dengan cepat dan membolehkan anda berlatih lebih lama dengan keamatan yang tinggi. Jadi, creatine dapat meningkatkan tenaga dengan serta-merta, meningkatkan ketahanan, meningkatkan massa otot, dan mempercepat pemulihan otot.

Bagaimana untuk memilih suplemen pembentukan otot

Apakah kriteria yang perlu dipertimbangkan ketika memilih makanan tambahan pembentuk otot? Kali ini kita akan memperkenalkan mata yang perlu dipertimbangkan semasa memilih makanan tambahan pembentukan otot.

Pilih yang tidak dijual di tapak import peribadi

Seperti yang disebutkan sebelumnya, steroid anabolik atau penambah otot mempunyai fungsi untuk meningkatkan jisim otot, tetapi pada masa yang sama memberikan kesan sampingan berbahaya seperti meningkatkan tekanan darah, disfungsi hati, ketidakstabilan emosi, dan sebagainya. Seperti yang telah dilaporkan, adalah mustahil untuk mendapatkan steroid anabolik tanpa rujukan kepada doktor atau kakitangan perubatan.

Walau bagaimanapun, beberapa produk penggalak otot asing yang mengandungi steroid anabolik serta BCAA, HMB, atau bahan-bahan lain dijual dengan bebas di pasaran sebagai makanan tambahan. Ubat-ubatan seperti testosteron, oxymetholone, atau ubat-ubatan lain mungkin mengandungi steroid anabolik supaya anda perlu memeriksa dengan teliti sebelum memakannya.

Penjualan anabolic steroid di situs online lokal belum bisa dicegah

Di beberapa negara termasuk Indonesia, penjualan anabolic steroid tidak bisa sembarangan dan dilarang untuk menyimpannya dalam jumlah banyak. Maka dari itu, anabolic steroid lebih banyak dijual di situs impor pribadi daripada di pasar lokal.

Meskipun tidak semua suplemen penguat otot yang dijual di situs impor pribadi mengandung anabolic steroid, bisa saja Anda tidak sengaja membeli produk suplemen otot yang mengandung anabolic steroid. Lebih baik Anda menahan diri untuk tidak menggunakannya.

Pilih berdasarkan tujuan latihan atau bahan aktif dalam suplemen

Tambahan pembentukan otot bertujuan untuk menyokong peningkatan otot melalui aktiviti latihan otot. Walaupun pada pandangan pertama ia kelihatan sama, tetapi sedikit perbezaan dalam kandungan setiap suplemen menentukan hasil akhir pembentukan otot anda. Jadi, anda perlu memilih makanan tambahan dengan kandungan mengikut tujuan dan intensiti latihan yang anda mahu lakukan.

Pilih makanan tambahan yang mengandungi BCAA untuk latihan kekuatan

Jika anda ingin memulakan latihan otot, meningkatkan jisim otot, atau anda ingin mengamalkan untuk meningkatkan kekuatan fizikal asas, suplemen yang kami cadangkan adalah tambahan dengan kandungan BCAA. Asid amino seperti BCAA dan EAA mempunyai fungsi untuk mengembangkan otot dan diserap ke dalam badan untuk membentuk sel-sel kulit, tulang, otot, dan bahagian tubuh yang lain. Pada mulanya, BCAA berfungsi dengan mengimbangi tiga asid amino penting yang disebutkan sebelumnya. Kemudian, BCAA menekan dan menggambarkan otot-otot yang rosak dengan senaman. Kemudian, BCAA meningkatkan pemulihan otot.

BCAA juga mempunyai kesan peningkatan daya tahan dengan menekan kepekatan asid laktik dalam darah yang menyebabkan keletihan. Ini menjadikannya sangat sesuai untuk anda yang ingin meneruskan latihan untuk masa yang lama.

Pilih suplemen HMB untuk latihan intensif dan kebolehan anaerobik yang meningkat

HMB adalah hasil maju proses penguraian leucis yang terkandung dalam BCAA. HMB fragmentasi lebih cepat diserap dan dihantar ke otak berbanding dengan BCAA supaya ia dapat meningkatkan kesannya terhadap nada otot yang semakin meningkat.

BCAA lebih sesuai untuk latihan jangka panjang, sementara HMB dikatakan membantu meningkatkan massa otot apabila melakukan latihan berat dalam masa yang singkat. Anda boleh mengatakan HMB lebih sesuai untuk latihan anaerobik.

Pilih creatine untuk meningkatkan ketahanan dan bekalan tenaga

Creatine adalah salah satu zat yang biasanya disimpan sebagai tenaga rizab dalam otot dan hanya akan ditukar menjadi tenaga yang boleh memindahkan badan untuk menggantikan creatine yang hilang semasa latihan kekuatan atau latihan lain. Dengan memakan creatine, kekuatan dan ketahanan tubuh anda akan meningkat. Jika anda ingin melakukan senaman aerobik, seperti berjalan dan berenang, mengambil creatine sangat disyorkan. Creatine juga berfungsi untuk meningkatkan metabolisme basal dan membuat lemak mudah dibakar supaya sesuai untuk pemakanan.

Pilih berdasarkan kehadiran bahan tambahan lain

Anda akan mendapati suplemen otot yang mengandungi BCAA, HMB, dan creatine yang dijual secara berasingan. Sementara itu, anda juga akan menemui BCAA, creatine, HMB, atau bahan pembentuk otot lain yang digabungkan dan dijual dalam tambahan yang sama.

Di samping ketiga-tiga ramuan ini, terdapat pelbagai ramuan lain yang berguna untuk membantu membina otot. Lebih mahal harga suplemen, biasanya lebih banyak ramuan. Walau bagaimanapun, perlu diingat untuk mendapatkan hasil yang lebih berkesan, perlu diikuti dengan latihan otot rutin.

Apabila memilih suplemen, ketahui ramuan dan laraskannya dengan tujuan membeli suplemen.

Pilih bentuk suplemen mengikut kemudahan memakan mereka

Suplemen pembentukan otot secara umumnya berupa serbuk atau tablet. Walaupun suplemen berasaskan serbuk kelihatan lebih mudah diserap oleh badan, terdapat juga data yang mengatakan bahawa kadar penyerapan kedua-duanya ke dalam badan tidak begitu berbeza. Ini disebabkan oleh teknologi pembuatan yang semakin canggih.

Suplemen asid amino, seperti BCAA dan HMB, mempunyai rasa protein tersendiri. Apabila anda makan jenis serbuk ini, tentu saja, rasa tersendiri akan segera tersebar di dalam mulut supaya anda perlu memilih produk mengikut keutamaan anda. Selain itu, jenis serbuk adalah sukar untuk diminum di jalan raya kerana anda perlu membubarkannya terlebih dahulu dengan air. Sebaliknya, suplemen jenis tablet lebih tinggi dari segi penggunaan.

Kelebihan jenis suplemen otot serbuk adalah lebih murah daripada suplemen tablet. Di samping itu, biasanya suplemen serbuk adalah tahap kesucian yang lebih tinggi daripada tablet dengan jumlah yang sama. Walaupun anda hanya menggunakan sedikit, anda akan merasakan manfaat pelbagai ramuan yang terkandung di dalamnya.

Jika anda lebih suka mengambil makanan tambahan secara langsung selepas bersenam dan di mana sahaja, anda boleh memilih jenis tablet. Walau bagaimanapun, bagi anda yang suka menggunakannya di rumah, pilih jenis serbuk.