Cara Merawat Kulit Wajah yang Sensitif Secara Alami ,- Kulit sensitif tidak memiliki perlindungan tersendiri. Hal ini sering menjadi sangat kering dan rentan terhadap kemerahan dan reaksi kulit. Kulit kering yang berlebihan tidak lagi cukup melindungi ujung-ujung saraf kulit, yang menyebabkan reaksi kulit lebih sensitif. Kondisi cuaca ekstrem (angin, dingin dan panas), sinar matahari, bahan kimia dalam produk perawatan kulit dan penggunaan make-up yang berlebihan akan menyebabkan iritasi dan dehidrasi kulit yang sensitif. Tetapi bahkan penyakit kulit dan reaksi alergi kulit pun bisa meningkatkan sensitivitas kulit. Ini termasuk, misalnya, eksim, atau dermatitis kontak alergi.
Agar kulit bisa mempertahankan fungsinya yang protektif dan untuk menghindari iritasi yang kuat, dibutuhkan perawatan yang cukup. Dengan makanan pilihan dan pengobatan di rumah, kulit dapat disuplai dengan kelembaban dan nutrisi yang berharga.
Lemon
Air lemon hangat melindungi kulit dari dalam. Ini menyediakan banyak vitamin C dan banyak antioksidan yang melindungi dari kerusakan radikal bebas. Air lemon hangat juga membantu flush toksin dari darah, mengurangi jerawat dan noda.
Untuk persiapan air lemon hangat: peras ½ lemon dan campurkan jus ke dalam segelas air suam-suam kuku. Minumlah air lemon setiap pagi pada perut kosong paling sedikit 30 menit sebelum sarapan pagi.
Air secukupnya
Kulit membutuhkan kelembaban yang cukup. Tanda-tanda dehidrasi seringkali kulit kering, sakit kepala dan konsentrasi yang buruk. Minum 2-3 liter sehari melembabkan kulit sambil membantu menghaluskan kulit yang menjengkelkan racun dari dalam tubuh.
Kelembaban melalui minyak kelapa
Minyak kelapa bertindak sebagai pelembab alami. Ini memiliki banyak asam lemak baik yang melembabkan kulit dan mencegah kekeringan. Minyak kelapa menembus jauh ke dalam pori-pori dan memberi perawatan dan kelembaban dari dalam. Karena sifat anti-inflamasi dan antimikrobanya, minyak kelapa juga membantu melawan penyakit kulit seperti psoriasis, dermatitis dan eksim.
Cukup cairkan sedikit minyak kelapa di tangan Anda sebelum tidur dan pijat wajah, lengan dan kaki dengan itu. Biarkan berendam dalam semalam dan bersihkan keesokan paginya. Ulangi aplikasi setiap hari.
Perawatan dengan air mawar
Air mawar adalah salah satu air wajah terbaik pada kulit sensitif. Ini melindungi kulit dengan sifat zat, anti-inflamasi dan antiseptiknya dan membantu mengembalikan pH alami kulit.
Air mawar dapat digunakan sebagai tonik atau penghilang make up alami. Sebagai make-up remover, cukup basahi cotton bud dengan beberapa air mawar dan dengan lembut lepaskan make-up. Untuk digunakan sebagai tonik, basahi wajah dengan sedikit air mawar sebelum tidur dan pijat lembut di air.
Dengan penggunaan biasa, keriput dapat dicegah, pori-pori lebih kecil dan kulit yang disertakan dengan kelembaban yang cukup.
Membersihkan dengan susu
Susu mentah secara alami membersihkan kulit. Ini memiliki sifat anti-inflamasi dan menenangkan yang membantu melawan kekeringan dan gatal dan memberi kelembaban tambahan pada kulit. Cukup celupkan bola kapas bersih ke dalam susu mentah dan oleskan di wajah. 5 sampai 15 menit lalu cuci dengan air suam-suam kuku.
Pengelupasan kulit
Pengelupasan kulit secara teratur penting untuk setiap jenis kulit. Pengelupasan kulit lembut membebaskan permukaan kulit dari sel-sel mati, mempercepat regenerasi dan memperbaiki struktur kulit. Pengelupasan biasa juga bisa mengurangi komedo dan noda seperti jerawat. Bahkan minyak dan krim bekas pun bisa diserap dengan lebih baik.
Mengupas kulit sensitif: 5-7 stroberi segar, sedikit yogurt dan oatmeal tanah dan campurkan ke dalam pasta kental. Oleskan pasta ke wajah yang sudah dibersihkan dan pijat dengan gerakan lembut. Biarkan rendam dalam beberapa saat, lalu rendam kain lap bersih di air dingin lalu bersihkan wajah. Pijat minyak kelapa di wajah setelah pengelupasan kulit.
Catatan: Kulit yang sangat sensitif sebaiknya tidak dikupas terlalu sering. Pengelupasan sekali atau dua kali seminggu sudah cukup.
Tabir surya yang tepat
Tabir surya sangat penting untuk kulit sensitif untuk melindungi sinar ultraviolet (UV) sinar matahari yang berbahaya. Namun, kebanyakan tabir surya mengandung bahan beracun atau bahan kimia berbahaya yang selanjutnya dapat membahayakan kulit. Berbeda dengan tabir surya buatan sendiri dengan bahan seperti seng oksida dan titanium dioksida. Mereka melindungi kulit tanpa efek samping yang berbahaya.
Di musim panas, musim dingin atau pada hari berawan, kulit harus dilindungi dengan tabir surya 30 menit sebelum pergi keluar. Sinar matahari yang kuat (antara jam 10 dan 16) harus dihindari atau tubuh harus dilindungi dengan topi matahari yang besar dan longgar, gaun panjang.
Produk perawatan kulit yang dipilih
Kulit sensitif membutuhkan perawatan yang tepat. Kosmetik berbasis alkohol, natrium lauril sulfat, petrokimia, asam, pewarna, wewangian sintetis, dan scrub kasar sering mengiritasi kulit dan harus dihindari. Sebagai gantinya, produk alami dengan anti oksidan dan bahan antiinflamasi yang kuat seperti teh hijau, lidah buaya, chamomile, dan gandum secara alami membantu memberi nutrisi pada kulit.
Semakin sedikit bahan dalam produk perawatan, semakin baik kulitnya.
Kosmetik
Rangsangan make up mengiritasi kulit. Untuk kulit sensitif, harus dibuat sesedikit mungkin agar kulit bisa bernafas dengan bebas. Selain itu, hanya make-up harus digunakan yang rendah pengawet dan larut dalam air. Bahkan produk anti aging yang mahal pun bisa mengiritasi kulit dan menyebabkan noda kulit.
Makanan sehat
Diet sehat sangat bermanfaat tidak hanya untuk tubuh kita tapi juga untuk kulit kita. Kulit berfungsi sebagai lapisan pelindung alami, mengatur suhu tubuh, membantu menyerap vitamin D dari sinar matahari dan terlibat dalam keseimbangan cairan.
Agar kulit bisa melakukan tugasnya tanpa gangguan, mineral tertentu, vitamin dan lemak dibutuhkan. Antioksidan, protein, asam lemak omega-3 dan lemak tak jenuh tunggal membantu kulit tetap sehat dan melindungi dari kekeringan dan iritasi.
Makanan anti-inflamasi seperti minyak zaitun, bawang putih, kenari, alpukat, ceri asam, blueberry, kunyit, jahe, salmon liar, bayam dan ubi jalar membantu memperbaiki fungsi dan perlindungan kulit. Makanan ini membantu melawan peradangan dan kulit sensitif.
Makanan dengan gluten dan kedelai pada gilirannya dapat menyebabkan iritasi kulit dan kerusakan kulit sensitif. Kiat lebih untuk kulit sensitif:
- Jangan mencuci kulit dengan air panas atau sangat hangat.
- Hindari suhu ekstrim.
- Hindari pijat kuat, gesekan dan pembersihan keras.
- Hindari merokok dan alkohol.
- Kurangi perawatan kulit paling sedikit.
- Latihlah peredaran darah kulit. Misalnya, dengan mengganti shower.
Kebutuhan kulit sensitif memerlukan perawatan khusus. Dengan bantuan pengobatan rumah yang dipilih dan nutrisi yang tepat, kulit bisa terhindar dan dirawat dengan cara alami.
Agar kulit bisa mempertahankan fungsinya yang protektif dan untuk menghindari iritasi yang kuat, dibutuhkan perawatan yang cukup. Dengan makanan pilihan dan pengobatan di rumah, kulit dapat disuplai dengan kelembaban dan nutrisi yang berharga.
Lemon
Air lemon hangat melindungi kulit dari dalam. Ini menyediakan banyak vitamin C dan banyak antioksidan yang melindungi dari kerusakan radikal bebas. Air lemon hangat juga membantu flush toksin dari darah, mengurangi jerawat dan noda.
Untuk persiapan air lemon hangat: peras ½ lemon dan campurkan jus ke dalam segelas air suam-suam kuku. Minumlah air lemon setiap pagi pada perut kosong paling sedikit 30 menit sebelum sarapan pagi.
Air secukupnya
Kulit membutuhkan kelembaban yang cukup. Tanda-tanda dehidrasi seringkali kulit kering, sakit kepala dan konsentrasi yang buruk. Minum 2-3 liter sehari melembabkan kulit sambil membantu menghaluskan kulit yang menjengkelkan racun dari dalam tubuh.
Kelembaban melalui minyak kelapa
Minyak kelapa bertindak sebagai pelembab alami. Ini memiliki banyak asam lemak baik yang melembabkan kulit dan mencegah kekeringan. Minyak kelapa menembus jauh ke dalam pori-pori dan memberi perawatan dan kelembaban dari dalam. Karena sifat anti-inflamasi dan antimikrobanya, minyak kelapa juga membantu melawan penyakit kulit seperti psoriasis, dermatitis dan eksim.
Cukup cairkan sedikit minyak kelapa di tangan Anda sebelum tidur dan pijat wajah, lengan dan kaki dengan itu. Biarkan berendam dalam semalam dan bersihkan keesokan paginya. Ulangi aplikasi setiap hari.
Perawatan dengan air mawar
Air mawar adalah salah satu air wajah terbaik pada kulit sensitif. Ini melindungi kulit dengan sifat zat, anti-inflamasi dan antiseptiknya dan membantu mengembalikan pH alami kulit.
Air mawar dapat digunakan sebagai tonik atau penghilang make up alami. Sebagai make-up remover, cukup basahi cotton bud dengan beberapa air mawar dan dengan lembut lepaskan make-up. Untuk digunakan sebagai tonik, basahi wajah dengan sedikit air mawar sebelum tidur dan pijat lembut di air.
Dengan penggunaan biasa, keriput dapat dicegah, pori-pori lebih kecil dan kulit yang disertakan dengan kelembaban yang cukup.
Membersihkan dengan susu
Susu mentah secara alami membersihkan kulit. Ini memiliki sifat anti-inflamasi dan menenangkan yang membantu melawan kekeringan dan gatal dan memberi kelembaban tambahan pada kulit. Cukup celupkan bola kapas bersih ke dalam susu mentah dan oleskan di wajah. 5 sampai 15 menit lalu cuci dengan air suam-suam kuku.
Pengelupasan kulit
Pengelupasan kulit secara teratur penting untuk setiap jenis kulit. Pengelupasan kulit lembut membebaskan permukaan kulit dari sel-sel mati, mempercepat regenerasi dan memperbaiki struktur kulit. Pengelupasan biasa juga bisa mengurangi komedo dan noda seperti jerawat. Bahkan minyak dan krim bekas pun bisa diserap dengan lebih baik.
Mengupas kulit sensitif: 5-7 stroberi segar, sedikit yogurt dan oatmeal tanah dan campurkan ke dalam pasta kental. Oleskan pasta ke wajah yang sudah dibersihkan dan pijat dengan gerakan lembut. Biarkan rendam dalam beberapa saat, lalu rendam kain lap bersih di air dingin lalu bersihkan wajah. Pijat minyak kelapa di wajah setelah pengelupasan kulit.
Catatan: Kulit yang sangat sensitif sebaiknya tidak dikupas terlalu sering. Pengelupasan sekali atau dua kali seminggu sudah cukup.
Tabir surya yang tepat
Tabir surya sangat penting untuk kulit sensitif untuk melindungi sinar ultraviolet (UV) sinar matahari yang berbahaya. Namun, kebanyakan tabir surya mengandung bahan beracun atau bahan kimia berbahaya yang selanjutnya dapat membahayakan kulit. Berbeda dengan tabir surya buatan sendiri dengan bahan seperti seng oksida dan titanium dioksida. Mereka melindungi kulit tanpa efek samping yang berbahaya.
Di musim panas, musim dingin atau pada hari berawan, kulit harus dilindungi dengan tabir surya 30 menit sebelum pergi keluar. Sinar matahari yang kuat (antara jam 10 dan 16) harus dihindari atau tubuh harus dilindungi dengan topi matahari yang besar dan longgar, gaun panjang.
Produk perawatan kulit yang dipilih
Kulit sensitif membutuhkan perawatan yang tepat. Kosmetik berbasis alkohol, natrium lauril sulfat, petrokimia, asam, pewarna, wewangian sintetis, dan scrub kasar sering mengiritasi kulit dan harus dihindari. Sebagai gantinya, produk alami dengan anti oksidan dan bahan antiinflamasi yang kuat seperti teh hijau, lidah buaya, chamomile, dan gandum secara alami membantu memberi nutrisi pada kulit.
Semakin sedikit bahan dalam produk perawatan, semakin baik kulitnya.
Kosmetik
Rangsangan make up mengiritasi kulit. Untuk kulit sensitif, harus dibuat sesedikit mungkin agar kulit bisa bernafas dengan bebas. Selain itu, hanya make-up harus digunakan yang rendah pengawet dan larut dalam air. Bahkan produk anti aging yang mahal pun bisa mengiritasi kulit dan menyebabkan noda kulit.
Makanan sehat
Diet sehat sangat bermanfaat tidak hanya untuk tubuh kita tapi juga untuk kulit kita. Kulit berfungsi sebagai lapisan pelindung alami, mengatur suhu tubuh, membantu menyerap vitamin D dari sinar matahari dan terlibat dalam keseimbangan cairan.
Agar kulit bisa melakukan tugasnya tanpa gangguan, mineral tertentu, vitamin dan lemak dibutuhkan. Antioksidan, protein, asam lemak omega-3 dan lemak tak jenuh tunggal membantu kulit tetap sehat dan melindungi dari kekeringan dan iritasi.
Makanan anti-inflamasi seperti minyak zaitun, bawang putih, kenari, alpukat, ceri asam, blueberry, kunyit, jahe, salmon liar, bayam dan ubi jalar membantu memperbaiki fungsi dan perlindungan kulit. Makanan ini membantu melawan peradangan dan kulit sensitif.
Makanan dengan gluten dan kedelai pada gilirannya dapat menyebabkan iritasi kulit dan kerusakan kulit sensitif. Kiat lebih untuk kulit sensitif:
- Jangan mencuci kulit dengan air panas atau sangat hangat.
- Hindari suhu ekstrim.
- Hindari pijat kuat, gesekan dan pembersihan keras.
- Hindari merokok dan alkohol.
- Kurangi perawatan kulit paling sedikit.
- Latihlah peredaran darah kulit. Misalnya, dengan mengganti shower.
Kebutuhan kulit sensitif memerlukan perawatan khusus. Dengan bantuan pengobatan rumah yang dipilih dan nutrisi yang tepat, kulit bisa terhindar dan dirawat dengan cara alami.
