5 Penyebab Jerawat dan Tips Mengatasi Secara Alami ,- Fakta dan mitos tentang penyebab jerawat pada orang dewasa. Jerawat adalah kelainan kulit yang tidak menyenangkan yang sering disebabkan oleh keseimbangan hormon yang berubah. Karena itu, remaja terutama menderita penyakit ini. Namun, jerawat juga terjadi pada orang dewasa. Bagaimana bisa?. Jerawat adalah kondisi kulit yang ditandai dengan komedo, jerawat kemerahan, jerawat kecil dengan tip putih dan / atau kista (radang di bawah kulit). Bentuk paling ringan dari jerawat terdiri dari komedo, dan kadang-kadang jerawat muncul di wajah Anda. Dalam kasus terburuk, tubuh tertutup merah, lepuh sakit. Ini adalah peradangan yang parah di bawah kulit, yang dapat merusak kulit hingga jaringan parut.
Jerawat biasanya disebabkan oleh penyumbatan kelenjar sebaceous yang keluar di kulit. Akibatnya, komedo bisa terjadi. Bakteri yang tinggal di kelenjar sebaceous kemudian dapat menyebabkan peradangan tambahan, yang dapat menyebabkan lecet dan / atau borok.
5 penyebab jerawat pada orang dewasa
Pertanyaannya sekarang, apa yang akan menghalangi kelenjar sebaceous keluar? Jawaban untuk pertanyaan ini adalah penjelasan penyebab jerawat pada remaja maupun orang dewasa.
Penyebab 1 untuk jerawat pada orang dewasa: hormon
Seperti yang disebutkan di awal artikel ini, penyebab jerawat bisa menjadi perubahan keseimbangan hormon. Lebih tepatnya: dalam peningkatan produksi hormon. Akibatnya, sebum lebih banyak dihasilkan oleh kelenjar sebaceous, yang juga lebih tebal. Selain itu, peningkatan hormon dalam tubuh meningkatkan eksfoliasi kulit. Interaksi faktor-faktor ini dapat menyebabkan penyumbatan kelenjar sebaceous keluar melalui sebum dan ketombe.
Misalnya, penyebab jerawat terkait hormon pada orang dewasa bisa jadi siklus haid, kehamilan, pil KB atau menopause.
Penyebab 2 untuk jerawat dewasa: produk kosmetik dan zat lainnya
Kosmetik juga bisa menjadi penyebab jerawat pada orang dewasa, karena produk kosmetik bisa menyumbat kelenjar sebaceous. Juga diketahui bahwa produk yang mengandung minyak atau klorin yang digunakan dalam industri dan pekerjaan tertentu dapat menyebabkan jerawat pada orang dewasa.
Penyebab 3 untuk jerawat pada orang dewasa: faktor mekanis
Tekanan atau gesekan bisa membuat jerawat semakin parah. Misalnya cukur, kenakan ransel berat, helm atau ikat kepala. Akibatnya, keringat bisa menumpuk dan / atau bisa menyebabkan iritasi kulit.
Penyebab 4 untuk jerawat pada orang dewasa: obat-obatan
Obat-obat tertentu diketahui mendukung pembentukan jerawat. Contohnya antara lain: antidepresan, antiepilepsi dan steroid tertentu, seperti prednisone. Selain itu, penggunaan androgen yang berlebihan dapat menyebabkan timbulnya jerawat.
Penyebab 5 untuk jerawat pada orang dewasa: bawaan turun-temurun
Genetika juga berperan kecil dalam perkembangan jerawat pada orang dewasa.
Tip 1: Konsultasikan dengan dokter kulit
Apalagi jika Anda menderita jerawat parah. Ini akan membantu Anda menghindari bereksperimen dengan segala macam produk pada kulit Anda yang pada akhirnya dapat membuat jerawat menjadi lebih buruk lagi. Seorang terapis kulit profesional, di sisi lain, dapat membuat rencana yang tepat untuk merawat jerawat Anda. Seringkali ini adalah kombinasi dari metode pengobatan yang berbeda.
Tip 2: Jangan memencetnya dengan tangan!
Seperti menggoda seperti mungkin, jangan mengeluarkan jerawatnya. Hal ini dapat menyebabkan jerawat baru, yang akhirnya bisa meninggalkan bekas luka pada kulit.
Tip 3: Berikan kulit Anda istirahat sebanyak mungkin
Cuci dengan air suam-suam kuku lalu tepuk tepuk kulit dengan lembut sampai kering. Menggosok, memijat atau mencuci berlebihan (dengan sabun) dapat menyebabkan iritasi kulit.
Tip 4: Jangan gunakan make-up
Jika Anda tidak bisa tanpa makeup, gunakan dalam setiap kasus, hanya makeup berbasis air.
Tip 5: Hindari menggunakan pisau cukur
Penggunaan pisau cukur meningkatkan risiko kerusakan pada kulit, membuatnya lebih rentan. Jika kulit Anda rentan terhadap jerawat, sebaiknya gunakan pisau cukur
Makanan ini membantu mencegah jerawat
Vitamin dan mineral penting untuk kulit yang sehat dan murni. Mereka menghambat peradangan dan regenerasi kulit. Ambil vitamin B, C dan E secara teratur. Ini ditemukan, misalnya pada buah jeruk, kiwi, kentang dan biji bunga matahari, brokoli, bayam. Vitamin B juga termasuk asam folat. Hal ini bertanggung jawab antara lain untuk pembentukan sel baru dan harus disuplai dengan makanan. Mengandung asam folat misalnya pada salad jagung, kacang-kacangan, kol, salmon atau almond.
Makan cukup buah-buahan dan sayuran dan rempah segar, salad dan biji-bijian. Di antara mineral terutama zat besi dan seng sebagai senjata efektif melawan jerawat untuk ditekankan. Seng ditemukan pada kacang polong, dan kacang-kacangan, serta ikan dan seafood. Besi itu terkandung dalam unggas, daging atau asparagus, misalnya. Secara keseluruhan, oleh karena itu, diet seimbang umumnya dianjurkan.
Selain itu, pastikan Anda meminum banyak cairan (sekitar dua liter sehari). Keseimbangan cairan yang baik juga mempengaruhi penampilan kulit dan racun bisa dieliminasi lebih cepat. Sebaiknya Anda minum teh dan air tanpa pemanis.
Makanan yang harus Anda hindari oleh penderita jerawat dan komedo
Tip nutrisi yang paling penting untuk jerawat: Hindari produk jadi dan makanan cepat saji. Makanan yang digoreng, asin, dan pedas serta bahan pengawet dan pewarna mendukung kulit tak sehat. Begitu pula makanan bergula seperti permen dan minuman manis yang menyenangkan jerawat tumbuh. Karena zat berbahaya dan racun dari makanan yang tidak sehat terakumulasi dalam tubuh dan hanya perlahan (kadang melalui kulit) diekskresikan.
Teh herbal untuk kulit bernoda
Chamomile, adas, teh melissa atau peppermint untuk membantu melawan jerawat. Bahkan pengobatan dengan teh hitam pun dimungkinkan. Ambil teh pilihan Anda dan tuangkan kantong teh ke air mendidih. Biarkan teh mengalir perlahan selama beberapa menit untuk mengintensifkan efeknya. Kemudian ambil kapas dan celupkan ke dalam teh herbal. Kemudian oleskan pada kulit tanpa mencuci muka setelah itu.
Pembersihan juga bisa dengan mandi uap dengan teh herbal. Panaskan satu atau dua liter air dan tambahkan salah satu teh yang disebutkan di atas (sekitar tiga sendok teh). Setelah beberapa menit, kemudian tempatkan wajah Anda di atas pot selama sekitar 15-20 menit dan tutupi kepala dengan handuk.
Garam laut untuk kulit bernoda
Selain teh herbal Anda juga dapat menggunakan garam laut untuk mandi uap untuk noda. Tambahkan satu cangkir garam laut ke dua liter air panas dan tunggu. Kemudian tambahkan dua teabag teh chamomile dan pemandian uap Anda dengan garam laut sudah siap.
Garam laut juga bagus untuk menghilangkan noda pada bagian tubuh lainnya. Tambahkan sekitar 2-5kg garam laut ke bak mandi. Lakukan tanpa produk mandi lainnya dan kemudian mandi di garam laut selama sekitar 30-60 menit.
Aplikasi dengan cuka sari apel untuk noda kulit
Pilihan lain untuk pembersihan kulit alami adalah cuka sari apel. Namun, ini tidak boleh digunakan pada kulit sensitif. Jika Anda tidak memiliki masalah, maka tuangkan satu sendok makan cuka sari apel ke dalam segelas air hangat lalu bersihkan wajah dengan itu. Atau, olesi cuka sari apel murni dengan kapas di atas komedo. Anda kemudian tidak perlu membersihkan kulitnya, melainkan hanya meninggalkan cuka sari apel yang bekerja semalaman.
Bahkan mandi uap dengan cuka sari apel pun dimungkinkan. Dua liter air direbus dengan 15 sendok makan cuka. Kemudian wajah berada di atas pot selama sekitar 15-20 menit dan kemudian hanya menepuk nepuk kering.
Masker wajah untuk jerawat dan kulit bernoda
Topeng madu: Anda bisa membuat masker madu dengan 3 sendok makan madu dan 5 sendok makan keju cottage atau susu. Campur makanan dengan baik dan kemudian oleskan campuran ke wajah. Biarkan masker bekerja sekitar 15-20 menit sebelum membilasnya. Masker madu membuat kulit menjadi bersih dan halus. Varietas topeng madu ini adalah masker wajah dengan madu dan lemon, yang juga beraksi melawan jerawat dan noda dengan lemon.
Baby Powder: Bedak bayi memiliki anti-inflamasi, antibakteri dan karena itu dapat berkontribusi dengan kulit buruk dan jerawat. Bersihkan wajah Anda secara menyeluruh sebelum digunakan dan sebaiknya gunakan bedak bayi segera sebelum tidur. Ambil beberapa bedak bayi dengan cotton pad dan oleskan ke kulit wajah. Bubuk itu akan bekerja semalaman dan bersihkan wajah keesokan paginya agar tidak menyumbat pori-pori.
Masker wajah ini bisa - jika Anda menderita jerawat - dipakai dua sampai tiga kali seminggu.
Jerawat biasanya disebabkan oleh penyumbatan kelenjar sebaceous yang keluar di kulit. Akibatnya, komedo bisa terjadi. Bakteri yang tinggal di kelenjar sebaceous kemudian dapat menyebabkan peradangan tambahan, yang dapat menyebabkan lecet dan / atau borok.
5 penyebab jerawat pada orang dewasa
Pertanyaannya sekarang, apa yang akan menghalangi kelenjar sebaceous keluar? Jawaban untuk pertanyaan ini adalah penjelasan penyebab jerawat pada remaja maupun orang dewasa.
Penyebab 1 untuk jerawat pada orang dewasa: hormon
Seperti yang disebutkan di awal artikel ini, penyebab jerawat bisa menjadi perubahan keseimbangan hormon. Lebih tepatnya: dalam peningkatan produksi hormon. Akibatnya, sebum lebih banyak dihasilkan oleh kelenjar sebaceous, yang juga lebih tebal. Selain itu, peningkatan hormon dalam tubuh meningkatkan eksfoliasi kulit. Interaksi faktor-faktor ini dapat menyebabkan penyumbatan kelenjar sebaceous keluar melalui sebum dan ketombe.
Misalnya, penyebab jerawat terkait hormon pada orang dewasa bisa jadi siklus haid, kehamilan, pil KB atau menopause.
Penyebab 2 untuk jerawat dewasa: produk kosmetik dan zat lainnya
Kosmetik juga bisa menjadi penyebab jerawat pada orang dewasa, karena produk kosmetik bisa menyumbat kelenjar sebaceous. Juga diketahui bahwa produk yang mengandung minyak atau klorin yang digunakan dalam industri dan pekerjaan tertentu dapat menyebabkan jerawat pada orang dewasa.
Penyebab 3 untuk jerawat pada orang dewasa: faktor mekanis
Tekanan atau gesekan bisa membuat jerawat semakin parah. Misalnya cukur, kenakan ransel berat, helm atau ikat kepala. Akibatnya, keringat bisa menumpuk dan / atau bisa menyebabkan iritasi kulit.
Penyebab 4 untuk jerawat pada orang dewasa: obat-obatan
Obat-obat tertentu diketahui mendukung pembentukan jerawat. Contohnya antara lain: antidepresan, antiepilepsi dan steroid tertentu, seperti prednisone. Selain itu, penggunaan androgen yang berlebihan dapat menyebabkan timbulnya jerawat.
Penyebab 5 untuk jerawat pada orang dewasa: bawaan turun-temurun
Genetika juga berperan kecil dalam perkembangan jerawat pada orang dewasa.
Tips dan rekomendasi untuk mengatasi jerawat
Jerawat bisa diperangi dengan berbagai cara. Pendekatan mana yang paling sesuai tergantung pada tingkat keparahan penyakit, penyebabnya, dan usia orang yang terkena. Misalnya, jerawat sering diobati secara berbeda pada orang yang lebih muda sampai orang dewasa. Tip dan rekomendasi kami berlaku untuk kedua kelompok dan karena itu lebih umum.Tip 1: Konsultasikan dengan dokter kulit
Apalagi jika Anda menderita jerawat parah. Ini akan membantu Anda menghindari bereksperimen dengan segala macam produk pada kulit Anda yang pada akhirnya dapat membuat jerawat menjadi lebih buruk lagi. Seorang terapis kulit profesional, di sisi lain, dapat membuat rencana yang tepat untuk merawat jerawat Anda. Seringkali ini adalah kombinasi dari metode pengobatan yang berbeda.
Tip 2: Jangan memencetnya dengan tangan!
Seperti menggoda seperti mungkin, jangan mengeluarkan jerawatnya. Hal ini dapat menyebabkan jerawat baru, yang akhirnya bisa meninggalkan bekas luka pada kulit.
Tip 3: Berikan kulit Anda istirahat sebanyak mungkin
Cuci dengan air suam-suam kuku lalu tepuk tepuk kulit dengan lembut sampai kering. Menggosok, memijat atau mencuci berlebihan (dengan sabun) dapat menyebabkan iritasi kulit.
Tip 4: Jangan gunakan make-up
Jika Anda tidak bisa tanpa makeup, gunakan dalam setiap kasus, hanya makeup berbasis air.
Tip 5: Hindari menggunakan pisau cukur
Penggunaan pisau cukur meningkatkan risiko kerusakan pada kulit, membuatnya lebih rentan. Jika kulit Anda rentan terhadap jerawat, sebaiknya gunakan pisau cukur
Makanan ini membantu mencegah jerawat
Vitamin dan mineral penting untuk kulit yang sehat dan murni. Mereka menghambat peradangan dan regenerasi kulit. Ambil vitamin B, C dan E secara teratur. Ini ditemukan, misalnya pada buah jeruk, kiwi, kentang dan biji bunga matahari, brokoli, bayam. Vitamin B juga termasuk asam folat. Hal ini bertanggung jawab antara lain untuk pembentukan sel baru dan harus disuplai dengan makanan. Mengandung asam folat misalnya pada salad jagung, kacang-kacangan, kol, salmon atau almond.
Makan cukup buah-buahan dan sayuran dan rempah segar, salad dan biji-bijian. Di antara mineral terutama zat besi dan seng sebagai senjata efektif melawan jerawat untuk ditekankan. Seng ditemukan pada kacang polong, dan kacang-kacangan, serta ikan dan seafood. Besi itu terkandung dalam unggas, daging atau asparagus, misalnya. Secara keseluruhan, oleh karena itu, diet seimbang umumnya dianjurkan.
Selain itu, pastikan Anda meminum banyak cairan (sekitar dua liter sehari). Keseimbangan cairan yang baik juga mempengaruhi penampilan kulit dan racun bisa dieliminasi lebih cepat. Sebaiknya Anda minum teh dan air tanpa pemanis.
Makanan yang harus Anda hindari oleh penderita jerawat dan komedo
Tip nutrisi yang paling penting untuk jerawat: Hindari produk jadi dan makanan cepat saji. Makanan yang digoreng, asin, dan pedas serta bahan pengawet dan pewarna mendukung kulit tak sehat. Begitu pula makanan bergula seperti permen dan minuman manis yang menyenangkan jerawat tumbuh. Karena zat berbahaya dan racun dari makanan yang tidak sehat terakumulasi dalam tubuh dan hanya perlahan (kadang melalui kulit) diekskresikan.
Home remedies untuk jerawat
Dengan pemandian uap dan perawatan wajah berikut yang dibuat dengan berbagai teh herbal, garam laut atau cuka sari apel, Anda bisa melawan kulit yang tidak sehat tanpa bahan kimia. Tapi ingat: tanpa diet sehat, semua aplikasi eksternal dan pengobatan di rumah tidak terlalu menjanjikan dalam jangka panjang.Teh herbal untuk kulit bernoda
Chamomile, adas, teh melissa atau peppermint untuk membantu melawan jerawat. Bahkan pengobatan dengan teh hitam pun dimungkinkan. Ambil teh pilihan Anda dan tuangkan kantong teh ke air mendidih. Biarkan teh mengalir perlahan selama beberapa menit untuk mengintensifkan efeknya. Kemudian ambil kapas dan celupkan ke dalam teh herbal. Kemudian oleskan pada kulit tanpa mencuci muka setelah itu.
Pembersihan juga bisa dengan mandi uap dengan teh herbal. Panaskan satu atau dua liter air dan tambahkan salah satu teh yang disebutkan di atas (sekitar tiga sendok teh). Setelah beberapa menit, kemudian tempatkan wajah Anda di atas pot selama sekitar 15-20 menit dan tutupi kepala dengan handuk.
Garam laut untuk kulit bernoda
Selain teh herbal Anda juga dapat menggunakan garam laut untuk mandi uap untuk noda. Tambahkan satu cangkir garam laut ke dua liter air panas dan tunggu. Kemudian tambahkan dua teabag teh chamomile dan pemandian uap Anda dengan garam laut sudah siap.
Garam laut juga bagus untuk menghilangkan noda pada bagian tubuh lainnya. Tambahkan sekitar 2-5kg garam laut ke bak mandi. Lakukan tanpa produk mandi lainnya dan kemudian mandi di garam laut selama sekitar 30-60 menit.
Aplikasi dengan cuka sari apel untuk noda kulit
Pilihan lain untuk pembersihan kulit alami adalah cuka sari apel. Namun, ini tidak boleh digunakan pada kulit sensitif. Jika Anda tidak memiliki masalah, maka tuangkan satu sendok makan cuka sari apel ke dalam segelas air hangat lalu bersihkan wajah dengan itu. Atau, olesi cuka sari apel murni dengan kapas di atas komedo. Anda kemudian tidak perlu membersihkan kulitnya, melainkan hanya meninggalkan cuka sari apel yang bekerja semalaman.
Bahkan mandi uap dengan cuka sari apel pun dimungkinkan. Dua liter air direbus dengan 15 sendok makan cuka. Kemudian wajah berada di atas pot selama sekitar 15-20 menit dan kemudian hanya menepuk nepuk kering.
Masker wajah untuk jerawat dan kulit bernoda
Topeng madu: Anda bisa membuat masker madu dengan 3 sendok makan madu dan 5 sendok makan keju cottage atau susu. Campur makanan dengan baik dan kemudian oleskan campuran ke wajah. Biarkan masker bekerja sekitar 15-20 menit sebelum membilasnya. Masker madu membuat kulit menjadi bersih dan halus. Varietas topeng madu ini adalah masker wajah dengan madu dan lemon, yang juga beraksi melawan jerawat dan noda dengan lemon.
Baby Powder: Bedak bayi memiliki anti-inflamasi, antibakteri dan karena itu dapat berkontribusi dengan kulit buruk dan jerawat. Bersihkan wajah Anda secara menyeluruh sebelum digunakan dan sebaiknya gunakan bedak bayi segera sebelum tidur. Ambil beberapa bedak bayi dengan cotton pad dan oleskan ke kulit wajah. Bubuk itu akan bekerja semalaman dan bersihkan wajah keesokan paginya agar tidak menyumbat pori-pori.
Masker wajah ini bisa - jika Anda menderita jerawat - dipakai dua sampai tiga kali seminggu.
